日々成長
【 日々成長 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
治療後にピラティスを毎回１種目。
ピラティスマシンタワーを使ってマーメイド。
ポイントを伝えるだけで出来るまでに。
続けることで本当に成長。
コロナ禍で昨シーズンは試合が少なくとも不完全燃焼。
今シーズンは舞台を大学になりますが卒業前に今まで一番いい感じと。
まだまだ伸び代ばかり。
楽しみがまたひとつ。
みんなの成長とても嬉しいです！
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しいはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
スタート
【 スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
新生活スタートを切った方も多いかと思います。
大学の入学式でしたというお声も。
中学生だった彼女ももう大学生！
大学LIFEも思い切り楽しんでほしいです。
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気になることはないですか。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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心機一転
【 心機一転 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
移動の話もたくさん聞いた月末。
昨日は今年最強最高の日。
ここから上がっていくしかないですよね。
心清らかにスタートです。
川沿いの桜が満開でとても綺麗！
武庫之荘の駅前は電車とコラボの桜も今見頃ですよ。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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感覚を高める
【 感覚を高める 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体まっすぐなってる？
もう少し上げた方がいいのか
いやいやそこまで上げなくていいのか
やりながら悩みますよね。
そこをコントロールして身体に良い感覚を染み込ませていく。
身体が好きに動きすぎて負担をかけているのが怪我の原因。
ここまででいいんだよとピラティスを通して身体に教え染み込ませる。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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ヘンテコな形
【 ヘンテコな形 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ヘンテコな形のこれなんなん！？
って思いますよね。
ピラティスの器具でバレルといいます。
別名スパインコレクター
その別名の通り背骨に抜群の効果を発揮してくれます。
背骨の動きや股関節の動きは身体を使ったり姿勢の保持にとても大切です。
終わったあとはいつも見ている人がビックリするくらいの変化があります。
なかなかの優れものです♪
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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学び
【 学び 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日はピラティスセミナーに参加。
自分でしているがやはり見てもらうと変わりますね。
不調があったのですがそれが見事に改善しました。
気づいていても改善しにくいことは良い動きが出るように助けてもらうと変わりますね。
日頃皆様に伝えていることが良いことと改めて実感です。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
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投資
【 投資 】
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院長のあらきです。
大きな怪我をしてリハビリに一時間以上かけてきてくれる同級生。
先日、病院でリハビリで順調の太鼓判を押されたとのこと。
見ると本当に良い変化をしている。
身体に投資して復帰に向けて本当に頑張っている。
厳しいものを求めてたようで最後にきつめを入れると苦痛に耐えてました(笑)
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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変化
【 変化 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ただ立っているだけなのに
ただぐらつきに身を任せているだけなのに
ただそれだけなのに終わると変化してるんですよね。
さっきの痛みはどこに！？
理屈ではわからないが良くなっているのはわかる。
一つ一つの動きが機能して繋がっていくとその痛みや不安は取り除けていけます。
復帰まであと少し！
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変わりたい
【 変わりたい 】
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院長のあらきです。
今の自分から変わりたい！
そんな彼女が第一歩を踏み出してくれました。
ピラティスを通して怪我のしにくい自分にパワーアップするために。
彼女の成長が楽しみです♪
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動きを見る
【 動きを見る 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
来てくれたときに調子や動きはどんな感じか聞きます。
その言葉とからだの状態を確認しながら治療は進みます。
実際に動きを見るとまた違います。
昼休みの時間を利用して高校の練習を見させていただきました。
実際に動きを見るとまた違う視点になります。
動きを見ることに終わりはないですね。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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