やれることはやる
【 やれることはやる 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
週末の試合に向けてやれることをやる。
何故ならば後悔したくないから。
高校最後のインターハイ。
昨年はコロナで中止。
今年はなんとか開催されます。
色々な制限はあるがこの日を迎えるために！
この日も吸玉(カッピング)は大人気。
やれることはやりたいという彼らの思いを受けとりました。
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
至高の時間
【 至高の時間 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
料理に興味を示す4歳の娘。
昨日はなにしたいというと前に一緒に作った餃子が楽しかったようで餃子がしたいと！
子ども包丁でキャベツやその他の野菜を切り、フートカッターを押さえたり餡を包んだり終止手伝ってくれました。
とても満足そうにみんなのために作ったからたくさんたべてねという始末(笑)
家族とのこういう関わりとても大切であると実感できてる時間でした。
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気になることはないですか。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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晴れた
【 晴れた 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
晴れましたね！
湿気も少しましです。
少し風が冷たくて肌寒く感じるくらい。
日中は日が登り暖かくなるだろうね。
朝から日差しが差し込んで来るときもちいいですね。
久々に週末お天気少し気持ちもウキウキです。
皆様に貢献できることに感謝です。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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代謝をよくしよう
【 代謝をよくしよう 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
ジメジメと湿気が多いとスッキリしないですよね。
そんなときほど汗をかこう。
そんなときこそ代謝をよくしよう
身体のメンテナンスで吸玉(カッピング)
背中も真っ黒(笑)
吸われているときは少し痛さもあるがこれがやみつきになるから定期的にやりたくなるんですよね。
終わってスッキリ爽快！
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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自分が一番知っている
【 自分が一番知っている 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今の不調、今の身体の状態を一番知っているのは自分である。
その時、あなたの判断はどのようにしていますか。
もう少し様子を見てみようとなっていませんか。
気づいたときにはもう対処してください。
小さい不調のときのほうが身体へのダメージは少ないので。
どの選択をするも良いが最善最高の選択にしてください。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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丸くなりすぎてませんか
【 丸くなりすぎてませんか 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
肩こり、首の痛み、背中が痛い方、
背中丸くなりすぎてませんか。
スマホ、パソコンなど便利だけど不便ですよね。
少しのエクササイズでその悩みは解消してくれるかも知れませんよ。
リングを使ったピラティスがそれを助けてくれます。
良い動きをたくさんして身体に良い変化を与えてあげましょう。
あなたは丸くなりすぎてませんか。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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湿度に負けず
【 湿度に負けず 】
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院長のあらきです。
早くも梅雨入りしましたね。
そしてとても湿気が多くジメジメ…
身体も思いと感じる人も多いのでは。
そんなときはしっかり汗をかいてスッキリしましょう♪
身体が思いと心もうつむき加減になりますよ。
今日もスッキリ元気に！
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
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順調
【 順調 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
順調にいろんなことが進むのは嬉しいこと。
あなたは１日何個の嬉しいことありますか。
ついついあかんところ、ダメなところを見てしまいます。
そしてそれを見つけるのはみんな得意です。
いいこと探し、ポジティブ思考で過ごしてみてください。
そうすれば頑張った自分を誉めてあげることが出来ます。
リハビリが順調とドクターからランニングの許可まで頂けたと報告を受けました。
頑張っている成果がきちんと出ていて嬉しいです。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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股関節を使う
【 股関節を使う 】
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院長のあらきです。
足のトラブルはたくさんある。
足首、膝、ふくらはぎ等々。
そのときに必ず診るのは股関節が使えているか。
股関節が使えていないことで負担を患部にかけてしまっていることが多いです。
おしりや股関節の動きをしっかり出せていますか、また使えていますか。
昨日の背骨と同様に股関節もとても重要です。
１度チェックしてみてください。
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そしてよく動く。
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元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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しなやかに
【 しなやかに 】
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院長のあらきです。
背骨しなやかに動いていますか。
姿勢に悩む人は背骨がしなやかになっていない人が多いです。
しなやかに動かすことで負担が一ヵ所にかかることが減り痛みが減りますよ。
さあしなやかに動かしますか！
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