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2015.11.06

あらき接骨院を飛び出して(^^♪

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

院長のあらきです

 

先日の文化の日は当院は休診でしたが

ベイコム競技場(尼崎陸上競技場)へ足を運び救護担当で大会に参加してきました。

前日の雨が嘘のようなすごくいい天気で何もしていなくても汗ばむ陽気でした。

 

 

尼崎市の中学、高校、大学、社会人が一堂に集まり

選手権大会が開催されました。

 

 

尼崎市では年に2回このように連盟の垣根を越えて大会が行われます。

 

大会の救護って何するの?

と思われます。

一番いいのは当日仕事が何もないことです。

 

こんなことをいうと何もしてないとかいいねとか言われてしまいますね。

大会で私のような救護が登場しないということは怪我なく進行しているというです。

みんな自分の力を出して思い切り楽しめているということです。

 

しかし、当日もしものアクシデントのために待機することが必要です。

 

この日も登場したくはありませんでしたが数件お仕事をさせていただきました。

1件、ひどい状態も競技を途中で棄権しないといけなくなりました。

やはりアクシデントはいつ起こるかわからないものなのです。

 

思い切り楽しめないのは心残りにもなります。

選手は思い切り楽しむための準備を必要です。

 

その選手が思い切りできるために顧問の先生や競技役員の方は運営を全力で行います。

どれが欠けてもよい大会は出来上がらないと思います。

 

点得先生も休みですがみんなの楽しむ姿、頑張りが見たくて

会場に足を運んでいました。

来てくれているという選手たちの笑顔を私たちにとってはエネルギーの源ですね。

 

私の仕事は裏方ですが、裏方も必要であると感じております。

その必要性がある方、ご一報ください。

 

お問い合わせはこちらまで

2015.10.29

美姿勢・パフォーマンスを向上させませんか

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

 

院長のあらきです。

 

 

あらき接骨院は外傷の治療だけではなく

運動療法にも力を入れているのはご存知でしょうか。

 

実は院長のあらきは

ピラティスインストラクターでもあります。

 

ティラミスでもティラピスでもありませんよ!

ピラティスですよ(^O^)

 

人には色々な悩みがあり、

姿勢不良、慢性的な痛み、

フォーム改善がうまくいかない

パフォーマンスをあげたいがうまくいかない

などなど……

 

当院ではピラティスを軸に

パーソナルセッションで一人一人の

お悩みと向き合うことをしております。

 

テレビで女優の石田ゆり子さんは

ピラティスは生きるために必要なものですと

はっきりと言い、皆さんの前でセッションを受けておりました。

写真のような悩みのある方‼︎

まずは体験してみませんか(^O^)

今までとは違う感覚が手に入るかもしれませんよ。

 

下記はあらき接骨院のホームページでのご紹介です
↓  ↓  ↓
http://www.araki-aizac.com/custom_made/#a04

 

お問い合わせはこちら

2015.10.20

秋を感じに行きませんか(^^♪

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』のあらきです。

 

秋真っ盛りと言いながら昼間は天気がとても良いですね(^○^)

秋を感じていますか?

 

尼崎にコスモスの名所が出来ているのはご存知でしょうか。

しかも、今年のオープンなんと本日‼︎

 

10月20日(火曜日)よりコスモス園が開園します。

利用可能時間は、午前9時00分時から午後4時までです。

 

武庫川河川敷を北に登って171号線を超えて少し行くと壮大なコスモスの広がりが見えてきます(^○^)

 

(写真は昨年の模様です)

 

スポーツの秋です。

ウォーキング、自転車を使って、自分の足で秋を感じてみてはいかがでしょうか(^○^)

 

場所の詳細は尼崎のホームページをご覧ください

http://www.city.amagasaki.hyogo.jp/flower/082kosumosu.html

2015.10.19

第5回姿勢改善サポート塾【たるみ改善】

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

スタッフの点得です。

 

昨日は第5回姿勢改善サポート塾が開催されました。
今回のテーマは【たるみ改善】でした(^o^)

たるみに対して女性は特に敏感かと思いますが、男性に関しても大事です。

筋肉は使わなければ代謝が下がります。
代謝が下がったところはどんどん消費されなくなるので、蓄える一方になります。

 

その蓄えこそが、たるみっ!!!

 

簡単には、
たるんでいるところはサボっているんだな!と思っていただけたらいいかと思います。

 

今回の参加者は8名、
新規の方が5名もいらっしゃいました!

会場は和気あいあいとした雰囲気で進んでいました。

エクササイズでは、
ここはどうすればより良い効果が出るのか など熱心に質問されていて、サポート側も熱が入ります(`_´)ゞ

みなさん真剣に自分自身の身体と向き合っておられました!

 

 

 

エクササイズ中盤になると身体が熱くなってきたとおっしゃられる方が多く、しっかり効果が出ているようでした(^o^)

 

 

 終わってからも身体が軽くなった、背筋が伸びたなど嬉しいお言葉も♪

 

ただ単にたるみ改善だけではなく、

良いエクササイズは身体の調子も良くするとゆうことを実感していただけたようで嬉しく思います。

 

 

次回は12/20(日)

テーマは【くびれ】です!\(^o^)/

くびれをつくると言うことは、
お腹周りの筋肉を活性させると言うことです。

これは腰痛改善にも繋がりますよ(^o^)

気になる方は是非ご参加ください♪

2015.10.16

FACEBOOKもよろしくお願いします

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

院長のあらきです。

 

あらき接骨院には公式Facebookページがございます。

 

お知らせ、皆様にとって有益な情報

その他、些細な出来事をアップしております。

Facebookをされている方はぜひぜひ

 

「  いいね! 」

https://www.facebook.com/araki.aizac?ref=bookmarks

してください。

よろしくお願いいたします。

2015.10.14

10月10日は何の日?

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

スタッフの点得です。

 

みなさん、

10月10日は何の日か知っていますか?

 

 10月10日は元体育の日、

1940年東京オリンピック開会式の日だそうです!

 

わたしは最近知りました。(笑)

 

 

 そんな10月10日、

わたくし点得貴子は25回目の誕生日を迎えました!!!

 患者様にお祝いの言葉やお花まで頂き、感謝感謝でいっぱいです。

 

ありがとうございます\(^o^)/

 

この感謝を皆様に還元できるように。

これからも頑張りますのでよろしくお願いします!

 

 

 

 

突然ですが、わたしのあだ名の中に

”てんてん”

とゆうあだ名があります。

点々、

餃子ではありません。

テンテン、

キョンシーでもありません。

 

 もうお察しの方もいらっしゃるかと思いますが、

このあだ名は苗字と誕生日をかけたあだ名になっているんです(^o^)

 

 点得貴子はてんてんの日(10月10日)生まれのてんびん座

 

……これほど覚えやすいものはない!(笑)

 

 25歳にしては可愛らしすぎる気もしますが結構気に入ってます。(笑)

 

そんなわけであだ名はてんてん、

来院の際は気軽にお声掛けください(笑)
よろしくお願いします(^o^)

2015.10.08

一緒にロコモ対策しませんか!(^^)!

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

院長の荒木晴彦です

 

2015年11月15日(日)

アジアロコモーショントレーニング協会(ALTA)認定

インストラクター養成講座を開催します

https://www.facebook.com/events/409555075917298/

 

facebookが見れない方はALTAのホームページにお進み下さい

http://www.jp-alta.com/index.html

 

 

ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)はご存知ですか

今や新国民病としてメディアにも取り上げられるようになりました

 

先日、新聞でも大きく取り上げられていました

 

あらき接骨院でもロコモ対策として運動指導のセミナーを開催しております

 

 

しかし、まだまだ指導する人の数が足りません

 

そこで私も所属するアジアロコモーショントレーニング協会(ALTA)

インストラクターの養成講座を担当します

 

『最後まで自分らしく美しく生きる』

という理念をみんなに伝えていきませんか

 

インストラクターには

フィットネス・ヨガ等各種インストラクター、トレーナー、

柔整師、医療従事者、エステティシャン、介護職、

セラピスト、マッサージ師、主婦、保育士、

様々な業種の方がいらっしゃいます。

 

みんなで手をとり日本の健康寿命

また自分のよい未来をしっかりと掴みとりませんか

 

詳細は下記へお進みください

https://www.facebook.com/alta.locotraining/posts/1816328195260297

一歩足を一緒に踏み出しませんか。

 

姿勢評価を行っている様子です

 

ロコトレを行った後の動きの変化です

 

『最後まで自分らしく美しく生きる』

アジアロコモーショントレーニング協会

http://www.jp-alta.com/index.html

2015.10.05

PHI PILATES FESTA 2015

おはようございます。

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

 院長あらきです。

 

10月突入しましたね。

点得先生もあらき接骨院へ来て1年が経ちました。

素晴らしいスピードで成長しています。

そろそろ荒木を蹴落とす勢いで(笑)

 

そんな頼もしいスタッフにお願いして

PHI Pilates JAPAN FESTA に参加してきました‼︎

 

 

今年も全国各地よりpilatesインストラクターが一堂に集まる。

素晴らしい光景でした。

 

 

内容も素晴らしいものばかり。

ピッツバーグより創始者クリスティン

 

 

肩、肘のスペシャリスト船橋整形外科 Dr.菅谷氏

 

 

その他も一線級でご活躍されている講師陣。

スタッフ、参加された全てのインストラクター、みなさん素晴らしい‼︎

 

今年のテーマは

『 極 』

 

極めることはやり続けること。

しっかりした目でしっかりと評価し、提供する。

 

治療もピラティスも極めていきます。

 

あらき接骨院でもピラティスのパーソナルセッションを受けることが出来ます。

まず体験してみませんか。

お問い合わせはこちらまで。

2015.10.01

はじめまして!点得です!

こんにちは、

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

スタッフの点得です!

 

スタッフに加わって今日でちょうど1年になります。

あっと言う間の1年でした!

 

初めましての方もいらっしゃるかと思うので、簡単に自己紹介したいと思います(^o^)

 

点得貴子 てんとくたかこ

2014年3月に平成医療学園専門学校を卒業し、同年10月にあらき接骨院へやってきました。

以前は別の接骨院や整形外科で働いていました。

日々いろんな患者さんと接する中でよく耳にしたのが、数日経つと同じ場所に同じ痛みが戻ってくるとゆう訴えです。

 

なんで戻ってくるんだろう、

 

考えた結果わたしが思ったのは、もっと根本的な治療が必要だとゆうことです。

その時の痛みの改善はもちろんですが、
姿勢だったり何気なく行っている日常生活動作だったり、そういったものの改善も必要だと考えました。

・姿勢評価に基づく治療がしたい
・治療の先に運動療法を取り入れたい

そう考え辿り着いたのがあらき接骨院でした。

姿勢や動作は本当に何気なく行われているもので、本人ですら気付いていない癖がたくさんあります。

癖は人それぞれなので一概にこれが悪い!とは言い切れませんが、

その癖が起因となって痛みを引き起こしているなら、それは改善の余地あり、です。

そういった痛みの原因を一緒に探して一緒に治していく、そんな治療が出来ればいいなと思っています。

 

1年が経ち、改めてそんなことを思う今日この頃。(笑)

 皆さまの痛みの改善に始まり、姿勢改善やトレーニング等 多方面からサポート出来るよう頑張りますのでよろしくお願いいたします!(^o^)

2015.09.24

はじめまして(^^)

武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

受付をしております、

内藤麗香です。

 

ブログでははじめましてですが(笑)、

あらき接骨院開業当初から働かせていただいておりますので、

もう7年半になります。

つたない文章ですが、日々あったことなどをブログに書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

1日ごとに秋が深まっていきますね(^^)
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋と色々ありますが、皆様はどんな秋になりそうですか?

 

ちなみに、1年の中では秋が本を読むのに最適な季節だそうですよ♪
人が集中するのに最適な気温が18度前後なので、

夜風を感じながらの読書もいいかもしれませんね(^^)
またおすすめの本がありましたら教えてくださいね♪

 

私の秋は…
「ワンコの秋」です。
2歳の女の子のトイプードルを飼っています。
名前はメイちゃんです(^^)

 

 

そのメイちゃん、夏の間はお散歩に連れて行っても全く歩かず、

出発から3分で抱っこをねだる甘えた仕様。
マンションのエントランスに出て終了〜・・・

 

ですが、歩く日は突然やってきました〜!
先週の夕方、お散歩に行ってみると

リードがちぎれんばかりの走りを見せてくれました(^^)

 

・・・ここで浮き彫りになる、飼い主の運動不足。
息切れしながら小さなトイプードルに引きずられている人を見かけたら、たぶん私です(笑)

 

そんなメイちゃん、トリミングに行ってきました。

 

 

お尻に注目です!(笑)
お尻の部分をふわっと残した、おパンツカットです。
もう少し大きなおパンツを目指しています(^^)

 

お出かけしやすい気候になったので、

夏に行けなかった分、ドッグランなど色々連れていってあげたいなと思います(^^)

 

朝晩は肌寒く感じる季節です。
夏のお疲れも出やすい時期ですので、

体調を崩されませんようご自愛くださいね(^^)

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