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2018.12.18

しなやかに

【 しなやかに 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
立ち振舞いがいい方、パフォーマンスが高い方は姿勢が良かったり、リラックスした立ち方してますよね。
 
 
背骨をしなやかに分離して使うことでリラックス出来たり、立ち振舞いが良くなります。
 
 
たかが前屈がされど前屈になるように!!
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.17

みんなのアイドル

【 みんなのアイドル 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
子どもってアンパンマン好きですね。
なぜかわからないですが急に好きになったように感じます。
 
 
つい先日までは見向きもしなくてただの遊び道具のひとつに過ぎなかったですが、今は見るとテンションが上がります。
 
 
心のスイッチはわしづかみですね、
みんなのアイドルアンパンマン。
でもバイキングマンも人気ありますね。
 
 
バイキングマンのいないアンパンマンはつまらないです。
みなさんがアンパンマンのようになれるよう紳士なバイキンマンを目指して本日もやりきります。
 
 
子どもからたくさんの学びをもらえて感謝です♪
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.15

足が上がるように

【 足が上がるように 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
今日も夜八時からトレーニング!!
マラソンでもう少し早く走りたい。
足が上がる感じがしない。
そんな思いを形にするために。
 
 
写真のエクササイズ。
上げてキープしながら呼吸するだけなんですがなかなかのスイッチ入れてくれます。
 
 
終わってももをあげるとにっこり笑顔は最高の報酬ですね。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.14

今までにない感覚

【 今までにない感覚 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
側弯症もつクライアントさん。
治療を繰り返すも腰痛に悩まされていました。
ピラティスはジムでやったことはあるが効果がよくわからなかった。
 
 
体験でクライアントが必要な土台を丁寧に丁寧に身体に学習しました。
終わって比較するととても変化が出て御本人もびっくり。
そして、今までに感覚のほぼなかったところに不思議な感覚が。
まさに使えていなかったところが活性しています。
 
 
その後1週間も良い状態で過ごすことが出来たようです。
ピラティスはその人の身体の機能改善に効果抜群!!
痛みとさよならしたい方は是非一度体験してほしいですね。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.13

楽しく楽しく

【 楽しく楽しく 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
トレーニングと聞けばしんどい、つらいなどなど聞こえてきそうです。
というかいつも聞いてます(笑)
 
 
腰が痛くなれば腹筋した方がいいですか。
膝が痛くなればウォーキングして鍛えた方がいいですかもいうような質問を受けます。
 
 
良くなるためにする運動学習がリハビリであり、トレーニングである。
 
 
しんどいことばかりではない。
それは思い込みでもある。
良くなるためには楽しく続けなければならない。
 
 
写真の動きは少しきつめですが楽しく身体をコントロールしてもう一回いいですがと言われるほど。
 
 
運動楽しく時にきつくしてその効果を実感するととてもいいですね。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.12

向き合い方

【 向き合い方 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
二日間ご迷惑お掛けしました。
皆様のご協力に感謝いたします。
 
 
いつも朝練、本日はOG の大学生も参加。
見よう見まねでしっかり練習にはついてくる。
中学生は必死に頑張っている。
大学生はそんなしんどい感じではない。
 
 
体力も感覚も大学生の方がもちろん上です。
ただ今日は見よう見まね。
それを本気で向き合うことで変わっていくだろう。
 
 
中学生のみんなも中身はすごく良くなってきている。
冬季練習は地味なことが多いが大切なことも多い。
これがしっかりと競技に生かせるように積み上げよう!!
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
 

2018.12.11

本日は休診になります

【 本日は休診になります 】

おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
本日は研修参加のため一日休診となります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
ご予約方は明日以降にお電話ください。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。

あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.10

顔を会わすことで

【 顔を会わすことで 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
土曜日は所属兵庫県柔道整復師会尼崎支部の勉強会及び忘年会でした。
 
 
顔を会わすことで普段聞けない悩みなんかも相談でき、また今後についても有意義な時間が持てました。
顔が見えるってやはり大切ですね。
 
 
本日は午前で診療を終了し午後より研修に入ります。
そのため、午後と明日は休診になります。
ご迷惑をお掛けしますがご予約の方は水曜日にご連絡ください。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 

2018.12.08

始まりました

【 始まりました 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
今年も昨日よりルミナリエが始まりました。
24回目。
阪神大震災からの月日を感じますね。
 
 
16日まで開催です。
週末は気温がぐっとさがっております。
行かれる予定の方は暖かい格好をしてくださいね。
 
 
あらきは実はまた行ったことがないです(笑)
今年もどうかな(^-^;
 
 
院の入り口ではアラナリエが同時開催していますのでお立ち寄りください(笑)
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2018.12.07

一度目より二度目

【 一度目より二度目 】
 
 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
身体が硬く前屈がしにくい。
太ももの裏が硬い…
伸びない…
 
 
そんなときはピラティスリングでサポートしてもらう。
1回目より2回目がスムーズに。
 
 
硬いと自覚している人ほどストレッチをしてないです。
硬いと自覚している人ほどさっと終わってしまっていますね。
 
 
一回で終わるのではなく三回ほどやってほしいです。
一度目より二度目、また三度目と柔軟性は上がります。
丁寧にやればその変化に気づけます。
諦めずやってみてください。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

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