ケアを大切に
【 ケアを大切に 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
神戸マラソンお疲れ様でした。
目標タイムにあと少し届きませんでしたが自己ベストおめでとうございます。
終わった後はしっかりケアに。
走り終わると充実感とともに筋肉痛やその他の怪我のお土産を貰っている人もいるのではないでしょうか。
自己ベストと大きな怪我なく走り終えたことは素晴らしい。
次こそ目標タイムクリアですね。
そのためにケアの時間を確保する。
これは大切なことです。
出来そうで出来ていない人が多いです。
身体が資本！
まず今の自分のリセットをしてくださいね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
よくわかる
【 よくわかる 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
どの競技でもストレッチで行うランジ。
上手いる感覚がいつも以上にわかりますと大好評！！
家に欲しいですねという声が出るくらい感覚が入っていきます。
この言葉をいただけるときは導入して良かったと思います。
一人一人に寄り添うための良い行動が出来ていると。
痛みのない身体に向かうためには良いスイッチをたくさん入れ、自分自身にわかってもらうこと。
良い動きは痛みを軽減、改善へと導きます。
本日も最高のサポートをして参ります。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
波動拳
【 波動拳 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
週末はたくさんの大会が目白押しでしたね。
みんなやりきったと信じております！
良い結果の方向は嬉しいです♪
週末に懐かしいゲームを体験。
昔はひとつカセットを買ってもらうのにたくさんお願いしたり、お小遣いを貯めたものです。
手のひらサイズでコンパクトになり、有名なソフトが揃い踏み。
懐かしのストⅡ。
難しかったです(笑)
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ほないこか～
【 ほないこか～ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今日は中学生の県駅伝大会。
明日は神戸マラソン。
その他、記録会や大会が目白押し。
みんなそれぞれこの日のために準備をしてきました。
当日、前日に何かをしようとしてもダメダメ！
ここに来るまでにやってきたことを信じて、自分を信じてください。
関西弁で
ほないこか～、さあいこか～
と軽い感じでいつも通りに♪
そして思いきり楽しんでください。
みんなの楽しかった感想が今から楽しみです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
準備万端
【 準備万端 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今週末は中学生の兵庫県駅伝。
地区予選を突破したチームが参加します。
あらき接骨院に通う学生も参加します。
準備は万端！
やれることはやった。
後はやりきるのみ。
今日から移動して明日に備えます。
思いきり楽しんできてほしいです♪
本日の午前は研修参加のため休診。
午後は17時からになります。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
組み合わせる
【 組み合わせる 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
○○が良い
○○は効果的
○○だけで大丈夫
惹き付けられますね♪
それぞれに良さがあることは間違いない！
良いとこどりをしたいですね。
治療とピラティスの組み合わせはとても素晴らしいです。
傷みを和らげて負担をかけた動きを修正する。
もちろん治療だけでも、ピラティスだけでも効果は出ます。
組み合わせることでその効果は上がりますね♪
痛みのない身体になってほしいです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
心晴れやかに
【 心晴れやかに 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
急に秋が深まってきて朝夕が寒くなってきています。
体調を崩してしまっている方もちらほら。
身体は資本です。
体調を崩してしまうとやりたいことも出来なくなります。
しているとは思いますが手洗い、うがいをしっかりしてください。
あと乾燥してきているので加湿も忘れずに。
寒い寒いと身を縮めずに心晴れやかに行動しましょう♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
日々の積み重ね
【 日々の積み重ね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土曜日は診療終了後にピラティス勉強会。
月に一度集まって学び学び！
出来ているようで出来ていないことはよくある。
だから日々の積み重ねが大切。
ポールをただ持ち上げるだけ。
何となくやれば誰でも容易に持ち上げることが出来ます。
ただこれがしっかりと目的を持ち評価することでとても効果的なエクササイズに。
はじめはしんどい、きついと言っていましたが他のエクササイズをたくさん行ううちにその持ち上げるがいい感じで出来るようになっていました。
改めて良い身体の学習は変化をもたらしてくれます。
日々の積み重ねをいかに大切か、それを目的を持つこと。
さあ一週間の始まり。
皆様に良い身体の気づきを感じてもらう関わりをしていきます。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
圧巻です
【 圧巻です 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
先月に行われた所属するピラティス団体
PHI ピラティスのフェスタでの全員で動いているときのワンショット。
200人弱のピラティスインストラクターが無心で動いている風景は圧巻です。
全国から集まれるこの環境は素晴らしい。
年に一度しか会えていない人もいますが、
ここへ来れば年に一度は会えるのです。
みんな、ピラティスが素晴らしいと感じているからこそ続けていられるのです。
私は無理といっている人ほどはまってしまうかもしれませんよ。
ピラティスに触れたことのない人は是非ともその機会を作ってみてください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
近いね
【 近いね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
休みの朝に子どもを連れてスカイパークへ行ってきました。
近くで飛行機の大きさとエンジン音に迫力満載！！
子どももテンション上がりますがこちらも上がりますね。
飛行機が来る度に大きいと伝えてくれます。
こんなに近くで同じ目線で見せるなんてあまりないからいいですね♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
