人少なし
【 人少なし 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝の通勤道。
いつもより人が少ない。
皆さん台風に備えて休みやレジャーを中止しているのが伝わりますね。
超大型台風。
予想進路より尼崎は逸れていっていますが風は強さを増してくるようですのでお気をつけください。
荒木も予定の患者様のみ対応させていただき切り上げたいと思っております。
皆様も気を付けて行動してください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
これ楽しい
【 これ楽しい 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
運動やトレーニング、リハビリ楽しめていますか。
そもそも何のために始めたものですか。
その目的が見えなくなるとしんどいものに変わってしまいます。
小学生の男の子はピラティスのチェアーとマシンを楽しんで教えてもいないのに器用に使います。
楽しみながら自然と身に付くというのはとても大切です。
自分たちが子どもの頃に親や近所の人に怒られるような遊びがまさにそれではないでしょうか。
今、危険と言われてなくなった遊具こそ楽しかった思いでばかりです。
身体の気づきも楽しんで自ら掴みにいくことが良い運動学習になるでしょうね♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
シンプル
【 シンプル 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体はシンプル。
嫌なストレスをかけられているから痛みを出すのです。
それを無理にこうだと決めつけられて動くため代償が起こるのです。
それをかばって動くから代償が起こるのです。
なぜそのようなことが起きたのか紐解く事が大切です。
お尻がうまく使えてなくて腰や足に負担をかけているのであればお尻を使えるように導けばいいのです。
難しいと思うのであれば放置したりせず専門家に託しましょう。
無理に使いすぎると治すの時間がかかります。
身体はシンプルなんです！
大切な身体いたわってあげてください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
本来の色
【 本来の色 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ピーマン。
イメージは何色ですか！？
写真はピーマンなのです。
そう皆さんが知ってるあのピーマン。
早生の状態で日頃は食べています。
しっかり完熟の状態まで我慢すると綺麗な真っ赤になります。
食べるとピーマン特有の苦味もほとんどありません。
痛みも同じです。
いつも見ているものが全てではありません。
目に見えていない部分こそ大切なことがあります。
目に見えているものと見えていないものを二つをしっかり捉えることが出来る身体にしたいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
意識の持ち方
【 意識の持ち方 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
毎日やる当たり前のこと。
それをいかに意識して行うことが出来るかが大切である。
意識の持ち方ひとつでもっとよくなると感じることもしばしば。
逆によくない方向へいくこともある。
良くなるための意識の持ち方を大切にしたいです。
顧問が急遽いなくてもしっかりできる環境は素晴らしいです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
市民祭り
【 市民祭り 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日は家族で市民祭りに行ってきました。
何年ぶりだろう。
プレでお世話になっているところが出店もしていて工作も出来た！
お祭りと喜ぶ子ども。
この夏の思い出をしっかり覚えていて、かき氷、ボールすくい、ポテトなどと伝えてくれてました。
約束通りのかき氷。
前は赤(いちご)
今回は緑(メロン)
色まできちんと教えてくれます！
↑親バカ(笑)
楽しい時間はまた頑張るエネルギーになりますね。
市民祭り久々に楽しめました♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
１ヶ月の成果
【 １ヶ月の成果 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
８月に二回ピラティスを行い、自宅学習を重ねて１ヶ月ぶりのパーソナルピラティス。
始めに評価をすると１ヶ月前より一目で姿勢の変化がわかる。
毎日積み重ねてくれているのだと伝わった。
久々だが求めるものもはっきりしているので１ヶ月ぶりでも吸収が素晴らしい。
おしりも発火して炎上(笑)
今日の練習に良い気付きが入ってほしいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
落雷
【 落雷 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨夜の尼崎は急な落雷と雨…
自宅はなんと一時停電になりました。
あっ！
ブレーカー落ちた！？
一秒後にドォカーン！！
停電だ！！
五分もせずに回復して大丈夫でした。
今朝はなんと素晴らしい快晴。
昨日本当に落雷なんてあったのかと錯覚をさせるほどに。
清々しい空を見て今日も頑張ろう！
という気持ちになりました。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
心にゆとりを
【 心にゆとりを 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
たくさんの物事が毎日起きている。
１日が早い、１ヶ月が早いという人は毎日大きな変化なく過ごしておる人も少なくないのではないでしょうか。
同じ事柄でも立場が変わったり、立ち位置を変えることで見え方が変わってくると感じます。
自分のスキルを高めることでそれは起こります。
そのために必要なことは自分に自信を持つこと。
心にゆとりを持って物事を見てみて下さい。
そうすることでも見え方が変わってくるかもしれせんよ。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
こつこつと
【 こつこつと 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日々の習慣形成。
難しい、続かない、出来ない、苦手
などなど声が上がりそうですね。
良い習慣も良くない習慣も自分が作り出しているもの！
苦手意識も自分が作り出しているもの！
楽しそう！出来そう！！
からはじめてみればいいじゃない。
毎日500円貯金やっています。
幸い500円を両替に行くために持っています。
毎日入れる習慣。
こつこつ積み上げる習慣。
周りには月一万貯金したらいいやんと言われます。
これは習慣を作るのことが目的です。
だから毎日入れることに価値があります。
小さな積み重ねで家族との時間にこれを使っています。
誰かのためにというのも続ける理由の一つかもしれません。
習慣形成なんかやってますか！？
やってみたいというかたは始めてみてください。
これはやると決めるだけで始まることが出来ますよ！
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
