痛みをとるために
【 痛みをとるために 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
痛めた時にあなたはどうしていますか。
痛めた=無理しない
当然ですよね。
痛めた=休む
これは正しいのでしょうか。
痛めたところ、痛みの出る動きはやめないといけません。
しかし、その痛みを出してしまっている機能不全を良くしてあげないとまた同じ痛みを作ってしまいます。
これを自己流でやるから事故るのです。
良い動きの学習を導いてもらうことで終わった後に痛みが軽減しています。
長きに渡り痛みを抱えている人は良くしてくれる人の声を聞いてみてください。
無理のしすぎは良くないですからね。
良い動きをたくさん入れて痛みとサヨナラしましょう♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ONE TEAM
【 ONE TEAM 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
流行語大賞きまりましたね！
ONE TEAM とても良いです。
ラグビーというスポーツを通して間違いなく勇気と感動を与えました。
数年前までこれだけの結果を出すと誰が予想したでしょうか。
選手、裏方、広報などなどたくさんの人が諦めず頑張ってきた成果である。
今、国会では桜を見る会でのことがあげられていますがもっともっと大切なことを一枚岩になりやっていかないといけないのでは。
それこそONE TEAM となり一つのゴールに向けて進まないと。
日本は資源はなくとも技術資源などたくさんある。
いじめ、殺人、自殺などそんなニュースが毎日流れる報道ではいけない。
一人一人が自覚ある行動を。
あらきも健康を通して関わる人を笑顔にして参ります。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
受け止め方
【 受け止め方 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
週末は各地でたくさんの大会が開催されていましたね。
関西では大阪マラソンが。
SNS 上でも皆さんの結果が上がっているのを楽しみに拝見しております。
よかった人、そうでなかった人様々です。
良かった人おめでとうございます。
その人その人のドラマがあったと思います。
準備万端で挑んで良かった人。
準備万端であったが思う結果でなかった人。
準備不足であったが目標を達成してしまった人。
準備不足でやはり思う結果にならなかった人。
結果は一つです。
その受け止め方が大事なんです。
準備万端であったが何が噛み合わなかったのか。
準備不足はなぜ起きたのか。
などなど。
準備不足で勇気ある決断をした人もいます。
その事を書くことも勇気がいります。
しかし、前を向いているから出来た行動であると。
次はもっと楽しめるための行動、選択を積み上げてください。
あらきの昨日は恒例の１日詣りをして子どもの仕事(遊び)の１日付き合っていました。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
楽しめ
【 楽しめ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
明日は大阪マラソンですね。
準備はどこまで出来ましたか。
思い切り楽しんできてください♪
準備不足の人は絶対に無理しすぎないようにしてくださいね。
今年からコースもリニューアルです。
今まで走ったことのある人も違う景色、
違うドラマがあると思います。
良い旅を！
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
アラナリエ
【 アラナリエ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
アラナリエ今年も電灯しました。
急に寒くなり、昨日の皆様の第一声は今日は寒いわぁ～でした。
確かに帰り道は寒かった！
今日の朝も刺すような冷たさ。
もう11月末だからあたり前といえばあたり前ですよね。
寒さに打ち勝つように基礎体温を上げて下さい。
お風呂でも良い
ストレッチでも良い
ピラティスならなお良い
この機会に何か始めてみませんか。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
その小さなこと
【 その小さなこと 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
これくらいいいや。
こんなもんでいいか。
だいたいやったし。
などなど…
こんな事思ったりしていませんか。
あたり前の小さなことを大切にしていますか。
毎日毎日こつこつと積み重ねていますか。
わかっていること。
それを積み上げれるかそうでないかで結果は変わってきます。
だからこそ、
その小さなことを大切にしないといけないですね！
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
嬉しいですね
【 嬉しいですね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
週末に開催された陸上中学生の都道府県対抗代表選考会。
当院へ通う学生が見事一位通過！！
2020年１月12日開催の都道府県対抗女子駅伝に何事もなければ出場予定です。
大会前にも来院して意気込みを話してくれたいたので、嬉しい報告とともにびっくり。
当日は元気な姿で走ってほしいです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
paypay
【 paypay 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
連休はいかがお過ごしでしたか。
天気も暑いくらいいい天気でしたね。
紅葉狩りに行かれた方は最高だったのでは。
あらき接骨院では支払い(保険診療は除く)にpaypay が利用できます。
Paypay からも還元があったりで少しお得ですよ。
先日も特別診療でご利用を頂きました。
院内にペイペイ～♪と鳴り響いていました。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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事実と解釈
【 事実と解釈 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
世にはたくさんの事実と解釈がある。
身体にとってもそれはいえる。
痛みの出る身体は痛みの出る動きや負担をかけている。
どうなってそのようなことが起きたかわからない人もいるだろう。
では痛みの出ない動きを学習すれば良い。
まずそれを知らずして動いている人が多い。
痛みの出ない動きを身につければそこへかける負担は確実に減ります。
負担が減れば痛いという感覚はどうなるでしょうか。
そうです！
確実に痛みは軽減しますね。
その動きを得れるのであればあなたは知りたいですか。
ピラティスにはその効果が得られます。
痛みのない、痛みの出ない身体の学習してみませんか。
まずは体験してみてください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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お昼は
【 お昼は 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
お昼はどうしてるんですか。
と時々聞かれます。
さくっとランチというお店が少なく感じます。
おしゃれな女子会が出来るお店はたくさんありますが。
その中でも１番足を運ぶのが向かいにあるめんどんさんです。
どんぶりにはミニうどんが付いてきます。
その他メニューも豊富でどれを食べようか悩んでしまいます。
本日は牛とじ丼に行きつきました。
さあ次は何をたべようかなぁ～。
武庫之荘のおすすめランチ教えてください♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
