ラダートレーニングを指導に!!

武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。

連休はいかがお過ごしでした??

日曜日、荒木は新人スタッフ点得を連れて少年野球に基礎の動きとラダートレーニングを教えに行ってきました。

いつもは各グループ（学年）で動いているのですが今回は全員へということで1年生から6年生まで総勢40名程度と一緒に汗を流してきました。

着いて早々、私たちの顔を見ると行っている練習の手を止めてキャプテンが号令!!
みんなのしっかりとした挨拶で出迎えてくれました。

こういう光景は気持ちいいですね。
そして、挨拶がきちんとできるチームは強くなれるチームだと私は思っております。

子供たちに「野球がうまくなりたい人!!」
と問うとみんなビシッと手が挙がりました。

目的をしっかりと持たしてからトレーニングを始めるとしっかりと向き合ってくれます。
ただただやるより効果は大きくなります。
そして集中してくれます。

その光景を見るとコーチたちもうれしいでしょうし、ますます教える側が一生懸命ならないといけませんね(笑)
学年、力量関係なしにみんな必死に頑張ってくれました。
一番悲鳴をあげていたのは一緒に参加してくれていたコーチの人かな(笑)

そのあとの練習でコーチの方がさっきのトレーニング活かせているか!!
と言う指導がありしっかりとすぐに行動に動いてくれていたのはうれしい光景でした。

ここを気づきとしてまたステップアップしてほしいと思います。

肩、腰、膝、足、寝違い、ぎっくり腰、スポーツ外傷、交通事故、むち打ちなどの痛み、不安、姿勢改善をしたいと悩まれている方は一度ご相談下さい。
トレーナー派遣、運動指導（ストレッチ、動作確認）も行っております。

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大勢で受けられてあまりよくわからなかった人は是非おためし下さい。
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カラダ改善講座報告!!

武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。

おはようございます。
気温がぐっと下がってきましたね。
風邪も引いている人も出てきているようです。
みなさん自己管理をしっかりしましょうね。

日曜に前からブログを見ていただいていた方には告知で知っていたと思いますが、
『カラダ改善講座』の日でした(^^♪

ALTA（アジアロコモーショントレーニング教会）マスタートレーナーとして初めてのお仕事。

はじめ参加者も少なくて開催も…でしたがなんとか開催できました。

参加者は6名。
決して多くはありませんがしっかりと見れる人数で第1回なので伝えたいことは伝えることが出来たかな??

メタボ、ロコモ（ロコモティブシンドローム）を絡めて座学、姿勢評価を30分。
そのあと、マットエクササイズを皆さんとワイワイ言いながら1時間やり切りました。

ロコ７でどれも当てはまらないと言っていた方が一番きつい表情でエクササイズをやっていました(笑)

エクササイズ後は、はじめの姿勢評価よりよくなった、おしりに力が入る。
無理なく立てている。
などのお声をいただきました。

最後の質疑応答では次回の開催をいつですか？
といううれしいお言葉もあり本当に充実した時間を過ごすとこが出来ました。

たくさんの方へ健康意識が高まり変えていけることが出来るのがALTAの考えであり
『最期まで自分らしく美しく生きる』
という理念をもとに私たちは活動しております。

今回は狩野マスタートレーナーのお力も借りて無事に成功できました。

来期（４月から）の定期開催も決定いたしました。
その定期開催を前に３月にプレ開催も決まって決まっています。
詳細はまた告知いたします。

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刺激をいただいて!!

からだと向き合ってみませんか(^O^)

武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。

みなさん!!
自分のカラダに満足していますか??

例えば
痩せたい方はなぜ痩せたいと思うのか??
・今まで着ていた服がきつくなった。
・体重計に乗って以前より増えていた。

変えたいときには必ず変わりたい原因があります。
姿勢はどうでしょう??

姿勢が悪いというのはわかっている!!
しかし「どう悪いのか??」
ということは知らない人が多い現状です。

今回、そんなお話からイベントを開催することになりました。

題して『カラダ改善』～持てる力を呼び覚まそう～

自分のカラダを過小評価していませんか??
やれば変わる!!
知れば変わる!!

自分に向き合っていただこうというコンセプトになります。

少しでもご興味のある方1歩足を踏み出してみませんか??

日時
平成26年10月26日（日）

場所：小田地区会館・大広間（尼崎市長洲通り1-15-38）

10：00～11：40

参加費　800円

参加資格
カラダ改善に興味のある方
姿勢改善を求めたい方
新陳代謝効率をあげたい方

持ち物
大きめのバスタオル
（ヨガマットをお持ちの方はそちらをお持ち下さい）

定員15名

※今回は治療家向けのセミナーではございません。
　一般向けへのアプローチです。
　その趣旨を踏まえての参加は大歓迎です。

主催：小田地区会館

申込は小田地区会館まで
TEL：06-6488-2574
「カラダ改善講座」を受けたいと申してください。

今回のご質問は荒木でも対応いたします。
お問い合わせはこちらまで

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超重要なお知らせです。

休診のお知らせ

休診のお知らせです。

9月9・10日(火・水)

研修参加の為、お休みとさせていただきます。
皆様にはご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます。

来ていただいても、シャッターが閉まっておりますので対応できません。

うれしい報告!(^^)!

武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。

大雨の影響が各地ですごいことになっていますね。
ここをご覧の方の地域は大丈夫ですか??
尼崎はなぜか災害に関しての影響はほとんど出ていない地域ではと感じております。

そんな中、うれしいニュースがあらき接骨院に届いております。

まずは、先日Facebookの方にも載せさせていただきましたが全日本ジュニアテニス選手権18歳以下ダブルスにおきまして
当院に来られている林大貴・逸崎凱人ペアが優勝しました。
ジュニアでも最後の大会で一番とりたかったタイトルを取ることが出来ました。

次に、全日本中学校陸上競技選手権大会女子100Mにて今村芹加さんが7位入賞。
いろいろな怪我に苦しみながらも練習を積み重ねてしっかりと結果を残しました。

そして、社会人の男性がボーリング大会にてパーフェクトゲーム(300点)を達成!!

みなさん、日ごろの練習での成果をきっちりと大会で発揮でき素晴らしく感じます。
わたくしもこのようにみなさんの頑張った成果を聞くととてもうれしく思うとともに仕事で繋がれていることをありがたく思います。

一人ひとり目標は違いますが立てた目標にしっかりと向き合い結果を出すこと!!
出来なかったものは修正して再び目標達成のために頑張る!!
そこでの達成感をしっかりと感じてほしいと思います。

しっかりと結果が出た選手たちに改めて『おめでとう♪♪』と言いたいです。

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夏休みのおしらせ

今からでもまだ変われます!!

おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。
台風が大接近!!
まだ尼崎は嵐の前の静けさですが沖縄は大変なことになっていますね。
被害がひどくならなければ良いのですが…。

土曜日の出来事を。

実業団でいまだ現役で頑張る一学年下の男性が来院。
彼とは高校時代、同じ市内の高校でうちの高校へ朝練や合宿に参加して一緒に汗を流しておりました。
まあもちろんのことながら今も競技をしている彼には当時から足元にも及びませんでしたけど(^^ゞ

Facebookをきっかけにまた連絡のやり取りができる時代となりこうした縁を今回つなぐことが出来ました。

そうなんです。
彼は今まだ現役で頑張っております。
最近は良くなっているとのこと。
しかし、バランス、姿勢がよくないという悩みをずっと持っていたそうです。
そこであらき接骨院がバランス、姿勢に力を入れているところに興味がありわざわざ姫路より足を運んで下さいました。

知り合いを治療するのはやはり気が引き締まりますね。
やっている内容は全然一緒なのですがどう思われているだろう(^_^;)
っていう気持ちが少しよぎってしまいますね…（まだまだ精進です）
もちろんしっかりと治療が出来れば結果は出ますね。

左が治療前

一時間のトータルコーディネートコースをしてバランスを整えていきます。
そうすると真ん中の状態へ。

そこから弱い（働いていない）筋肉へアプローチ。
筋肉を働かせて安定させていきます。
一番右の状態へ。

治療後、運動療法後としっかりと変化を感じて体重のかかり方、重心が変わっていると実感もいただきました。

今週末は兵庫選手権。
頑張れるところまで競技を続ける彼を少しでもお手伝いできればと思います。

治療後の「まだまだ自分の可能性に挑戦できますね」という彼の言葉はうれしかったですね。
自分に向き合うことでまだチャレンジできるという前向きな姿勢!!
そこに携われている自分にこれほどのご褒美のお言葉はないなと感じました。

あらき接骨院では全身からしっかりとアプローチするトータルコーディネートコースを設けております。
今までの治療で痛みの改善がしなかった。
体のゆがみが気になる。慢性的な痛みにお悩みに方には必見!!
一度、しっかりと全身に目を向けてみませんか!??

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可能性に挑戦!!

武庫之荘のあらき接骨院の荒木晴彦です。

昨日、スタッフが通勤途中にセミの声を公園の横を通過したときに聞いたと言ってました。
まだそんなことはないだろうと思いますがこの暑さではありえるかな!?
と思ってしまいます。

本日はピラティスのレッスンを受けていただいた方のことお送りいたします。

彼女は働きながらクラシックバレエを頑張っております。
胸郭の動きが硬くて気になっていたのでピラティスを受けていただきました。
全体の姿勢の改善のエクササイズを狙った種目と胸郭や背中の筋肉への入力をしっかりとさせていただきました。
終わった後はぐったりしてすぐに寝たい(笑)と言っておりました。

頑張った成果はきちんと出てくれましたね。

骨盤も安定して姿勢がよくなっていますね。

一番気になっていた胸郭の動きもばっちり出ています。
比較をすれば一目瞭然(^^♪

7月もコンクールに向けてしっかりと頑張っていきましょう!!!!

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