集結
【 集結 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土日はお休みをいただき所属するPHI pilates フェスタ参加して参りました。
全国から大阪に200名以上のピラティスインストラクターが集結しました。
まさに同窓会のような感じ。
仕事も様々。
でも共通理解のあるピラティスで関わることが出来る。
素晴らしい関わりである。
一年に一度ここでしか会わない人もいる。
でも、凄い近い関係に感謝。
ワークの中でもピラティスをしてて良かった。
もっと理解して落としこもう。
このやり方にはこんな考え方が出来たんだとたくさんの発見。
このような時間を提供していただいたPHI pilates japan の本部の方々、関わりを持っていただいたすべての人に感謝です。
一人一人の健康に寄与する活動がまたスタートです。
しっかり還元しながら邁進していきます。
明日は祝日ですが通常通り診療、ピラティスを行います。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
休診になります
【 本日は休診になります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日は所属するPHI pilates フェスタ参加のため休診になります。
全国から大阪に200名以上のピラティスインストラクターが集結します。
一年に一度こうして顔をあわせて同じ志でピラティスを普及安堵楽しむということは素晴らしいです。
しっかりと吸収してきたいと思います。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
嬉しい報告
【 嬉しい報告 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
先日、台風が迫るなか横浜まで行き、ジュニアオリンピックという大きな大会で自己ベスト更新&8位入賞をしてきた中学２年生のクライアントさん。
結果は知っていても本人からの言葉で思いと感想を聞けるのは嬉しいですね♪
本当におめでとう！
お土産までいただきとても美味しそうですね(*^^*)
みんなそれぞれが最高の一日になる関わりをしたいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
何のために
【 何のために 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
どこ使っていますか。
そこそこ！
っていう感じ大切です。
同じ動きをしていても良いスイッチが入っていなければ自分の求めているものに近づくことが出来ません。
何のためになぜやっているのかを常に意識することが大切。
意識して行うとより効果的な変化が出ます。
ただやるより数倍な効果がありますよ。
何のためになぜやっているのですか。
そのために使いたいところに意識いっていますか。
ちなみに彼女は体幹とお尻にスイッチがはいっています。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
感覚と実際
【 感覚と実際 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
自分自身、思うような行動できていますか。
頭で描いている動きが出来ていますか。
実際丁寧にやってみるとズレが出ることが多いです。
そのズレがどんどん大きくなり痛みを出す動きをしてしまっていることがあります。
感覚と実際を確認してみてください。
その些細なことが大きな変化を呼ぶかもしれませんよ。
あなたのその感覚は思い通りですか。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ちょいさぽ
【 ちょいさぽ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
台風の被害壮絶です。
幸い尼崎は今回大丈夫でしたが関東方面は凄いといいようしかありません。
被災された方、何から手をつけたらという状態であると思います。
健康第一で一つずつ行ってください。
もし、武庫川が反乱したらあの光景になると思うとぞっとしました。
連休明けの朝からは恒例の朝練からスタート。
その前のショートタイムで膝裏が痛いという。
身体が固くしっかりと伸ばすことが出来ません。
転がっていた雑巾でちょいさぽ。
少しのことで伸び方が変わります。
伸び方が変われば身体にも変化が出ます。
ちょいさぽなどを借りて効果的な行動で出来ればいいですね！
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
人少なし
【 人少なし 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝の通勤道。
いつもより人が少ない。
皆さん台風に備えて休みやレジャーを中止しているのが伝わりますね。
超大型台風。
予想進路より尼崎は逸れていっていますが風は強さを増してくるようですのでお気をつけください。
荒木も予定の患者様のみ対応させていただき切り上げたいと思っております。
皆様も気を付けて行動してください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
これ楽しい
【 これ楽しい 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
運動やトレーニング、リハビリ楽しめていますか。
そもそも何のために始めたものですか。
その目的が見えなくなるとしんどいものに変わってしまいます。
小学生の男の子はピラティスのチェアーとマシンを楽しんで教えてもいないのに器用に使います。
楽しみながら自然と身に付くというのはとても大切です。
自分たちが子どもの頃に親や近所の人に怒られるような遊びがまさにそれではないでしょうか。
今、危険と言われてなくなった遊具こそ楽しかった思いでばかりです。
身体の気づきも楽しんで自ら掴みにいくことが良い運動学習になるでしょうね♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
シンプル
【 シンプル 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体はシンプル。
嫌なストレスをかけられているから痛みを出すのです。
それを無理にこうだと決めつけられて動くため代償が起こるのです。
それをかばって動くから代償が起こるのです。
なぜそのようなことが起きたのか紐解く事が大切です。
お尻がうまく使えてなくて腰や足に負担をかけているのであればお尻を使えるように導けばいいのです。
難しいと思うのであれば放置したりせず専門家に託しましょう。
無理に使いすぎると治すの時間がかかります。
身体はシンプルなんです！
大切な身体いたわってあげてください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
本来の色
【 本来の色 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ピーマン。
イメージは何色ですか！？
写真はピーマンなのです。
そう皆さんが知ってるあのピーマン。
早生の状態で日頃は食べています。
しっかり完熟の状態まで我慢すると綺麗な真っ赤になります。
食べるとピーマン特有の苦味もほとんどありません。
痛みも同じです。
いつも見ているものが全てではありません。
目に見えていない部分こそ大切なことがあります。
目に見えているものと見えていないものを二つをしっかり捉えることが出来る身体にしたいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
