2018年ラスト
【 2018年ラスト 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日、2018年ラストです。
おかげさまで本日の予約はいっぱいになりました。
ありがとうございます。
最終日、全力でサポートさせて頂きます。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は明日29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
寒いと思ったら
【 寒いと思ったら 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝、外に出るとさむっ。
自転車を漕いでいるも何やらちらつくものが。
雪が降ってきた。
そりゃー寒いわけだ！！
確かに今日から冷え込むと言ってたしね。
年末年始は冷え込みがきつくなるそうです。
温度差で身体への負担も大きくなります。
温かい格好をしてくださいね。
インフルエンザも流行ってきているようです。
手荒いうがい喉の潤いをしっかりしてならないための意識をしてみてください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は明日29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
この経験を生かして
【 この経験を生かして 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
尼崎を離れ小豆島で頑張る双子ランナー。
先日の香川県代表で全国高校駅伝に参加。
チームは目一杯の状況で乗り込んで来たため怪我人も出てしまいよいチーム状態といえない中でみんな全国という舞台を味わいました。
楽しむというとこはあまりできなかったかな。
普段の力も出しきれないまま厳しい結果も貰いました。
でも、双子での襷リレーもあり、この経験をやり残したことを来年ぶつけてほしいです。
わざわざ四国と京都のお土産まで頂き私たちは幸せものです。
本当にありがとうございます。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
冬休み
【 冬休み 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
クリスマスクリスマスと言っていたら学生は終業式。
本日より冬休みに突入！！
ジャージ姿の学生がクラブへ向かうのだなと感じさせる。
今年も残すところあと5日年始に向けた準備もラストスパートですね。
2019年はどんな年にしますか。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
つ積み重ねる
【 積み重ねる 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日々の積み重ねる。
この言葉はよく聞き大切なことはよくわかる。
ただ何を積み重ねるか
ただどんな自分を積み重ねるかで
その積み重ねたものの大きさが変わります。
当たり前のことなんだけどそれをするのかしないのかでは変わります。
どんな積み重ねをしたいかイメージを持つことがとても大切です。
なりたい自分、目標を達成したときのイメージを常に持ちそのための積み重ねをしてほしいです。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
意識することで
【 意識することで 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
よくやる、よく目にする四つん這いエクササイズ。
ちゃんと出来てるか不安になったりわからないという声を頂きます。
ポールを背中にのせてみてください。
集中力、意識が一気に高まります。
その一気に高まるスイッチを大事にすることで負荷も一気にかわります。
いつも何気なくやっている人は一度やってみてください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ご注意を
【 ご注意を 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日の通勤時、濡れた路面にタイヤが滑りスッテンがしゃーーーん。
見事に転倒…
幸いにも人も車もなく、自分も大丈夫でしたが皆さんも気をつけてくださいね。
こんなところでこけるってところでなったりしますよ。
注意するに越したことはないです。
安全運転で怪我のないようにしてください。
こけた瞬間キョロキョロしてしまったのなここだけの話です。
まああるあるですよね(笑)
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
感謝感謝
【 感謝感謝 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
鹿児島名物かるかんをいただきました。
なんとも言えないモチモチ感いいですね。
和の心を感じます。
頂き物を頂けるなんて本当に感謝感謝です。
2018年最後まで走り続けます。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
向き合う
【 向き合う 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
全てのことはまず自分と向き合うこと。
どんなことも手を抜こうと自分が思えば出来てしまいます。
しかし、それでいいのだろうか。
同じ時間を使い、勉強、仕事、トレーニングなどみんなそれぞれ頑張っています。
どうせ同じ時間を使うなら本気で向き合う時間にしてほしいです。
今年も残すところあと10日ほど。
悔いない今年に。
来年につながる時間にしてほしいです。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
しなやかに
【 しなやかに 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
立ち振舞いがいい方、パフォーマンスが高い方は姿勢が良かったり、リラックスした立ち方してますよね。
背骨をしなやかに分離して使うことでリラックス出来たり、立ち振舞いが良くなります。
たかが前屈がされど前屈になるように！！
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
