【 意識することで 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
よくやる、よく目にする四つん這いエクササイズ。
ちゃんと出来てるか不安になったりわからないという声を頂きます。
　
　
ポールを背中にのせてみてください。
集中力、意識が一気に高まります。
その一気に高まるスイッチを大事にすることで負荷も一気にかわります。
　
　
いつも何気なくやっている人は一度やってみてください。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
年末は29日(土)12時までです。
年始は7日(月)からになります。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。