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2019.02.23

これだけでこんなに!?

【 これだけでこんなに!? 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
トレーニングを本やYouTubeなどツールもたくさん出てきたのでやり易くなった時代になったなと思います。
当院でもよくそんな声を頂きます。
 
 
しかし、パーソナルを受けた人は口をそろえて言います。
同じエクササイズなのに全然違う!!
 
 
私は必ず家でどんなことをしていますかと質問します。
やっている場合は頑張ってくれてるのでそのエクササイズを確認してエラーがあれば調整します。
 
 
エクササイズは少しの刺激で負荷や意味付けが大きく変わります。
 
 
写真のエクササイズも股関節膝を90度にして呼吸をするのみ。
そのなかにボールとリングでエラーの修正。
 
 
顔を見てわかるように一気にスイッチが変わったようです(笑)
 
 
これだけのように見えますがそこに着眼出来れば良いエクササイズが増えると思います。
お悩みの方はご相談ください。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.22

何にしようかな

【 何にしようかな 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
お昼ご飯はどうしてるんですか。
どこに行きますか。
と聞かれることも多いです。
 
 
間違いなく一番お世話になっているのは向かいのめんどんさん。
 
 
メニューも豊富でいつも迷ってしまいます。
本日は牛綴じ丼をチョイス!!
丼ぶりものにはこうどんも付いてきます。 
 
 
冬の時期には○○もいいですね♪
次回はそれをたべようかな。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.21

わくわく

【 わくわく 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
先日、福島で細い路地裏にある隠れ家フレンチで食事をしました。
 
 
写真は前菜で出てきた一品。
お皿を立体的にして食べた下には折鶴が。
とてもおしゃれで一品目でわくわく。
 
 
次はどんなんかな?
と食べるものの心を引き付けます。
 
 
どれも美味しく雰囲気もよくとても素敵な時間を過ごすことが出来ました。
 
 
わくわくするってとても大切だなと学ばせて頂きました。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.20

意識の積み重ね

【 意識の積み重ね 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
意識の積み重ね。
毎日やること、何回もやることはいつの間にか意識が薄れていってしまうこと多くないですか。
 
 
当たり前のことは言われたらわかることが多い。
そんなの知ってるよ。
そんなのわかってるよ。
 
 
それ積み上げれていますか。
当たり前のこと、小さな積み重ねが大きな力となります。
意識の積み重ねを一つ一つ取りこぼしなく積み上げてください。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.19

カラダスイッチ

【 カラダスイッチ 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
ピラティスを定期的に継続してくれるクライアントさん。
ピラティスでカラダを整えてカラダのスイッチを入れる。
 
 
ピラティスって何ですかとよく聞かれます。
ピラティスは作った人の創始者の名前です。
もともとはコントロロジーという考えを元に身体の機能改善を行うエクササイズです。
 
 
だからこそ目的に応じたエクササイズができるのです。身体の悩みや痛みを改善させてくれる導きを与えてくれます。
 
 
カラダの調子を整えて良いスイッチ、気づきをカラダに与えてくれるピラティスを楽しんでくれています。
 
 
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。
 
 
カラダの変わるスイッチがほしい方はピラティスに是非触れてみて下さい。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.18

カラダメンテナンス

【 カラダメンテナンス 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
いつも目一杯仕事を頑張るクライアントさん。
目一杯頑張ると余力がなくなってしまいます。
余力を持つ大切さをいつも伝えております。
 
 
カラダも心も余裕がなくなると爆発してしまいます。
そうならないためにもメンテナンスが必要です。
壊れてから直すのでなく、壊れないようにケアをすることが大切。
 
 
健康を通じて関わる人が最高の笑顔になれる寄り添いを本日もしてまいります。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.16

うまくいったかな

【 うまくいったかな 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
昨日は公立高校の推薦入試でした。
その中でスポーツテストがあるという中学生が試験前にも関わらずメンテナンス。
 
 
最善を尽くすために必要なことにはきちんと時間を取る。
身体を目一杯使えるように刺激をいれていきました。
 
 
終わったときには晴れ晴れと頑張ってきます!
と言って帰って行きました。
 
 
うまく自分の力出しきれたかな。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
 

2019.02.15

嬉しいですね

【 嬉しいですね  】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
本当に嬉しいですね。
たくさんバレンタインをいただき荒木は幸せものです。
こうした思い心配りというのは目に見えないものが目に見えるものになるので嬉しさ倍増ですね。
 
 
目配り、心配りを大切にしながらしっかりと関わりをもっていこうと改めて思いました。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
 

2019.02.14

Happy Valentine’s Day 

【 Happy Valentine’s Day  】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
2/14
本日はバレンタインデーですね。
あらき接骨院では日頃の感謝を込めてお少しですがチョコのお裾分け♪
 
 
なくなり次第終了になりますので是非是非お立ち寄り頂き貰ってくださいね★
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

2019.02.13

自然と成長

【 自然と成長 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
先日の夜の話。
子どもと遊んでいたらいきなり写真のようにベアウォークで歩き出した!
しかも、とても楽しそうに。
 
 
大人がこの動きをするとかなり辛そうにする。
それを一歳九ヶ月の我が子は楽しんでやっている。
子どもは自然と学び成長していく。
これを衰退させない身体の機能操作を続けてほしいですね♪
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 

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