見た目より
【 見た目より 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
見た目よりきついんです
一見簡単そうに見えるものも
その本質を知ることで
その価値が何倍にもなることがあります
写真のエクササイズも腕立て伏せの姿勢って
そんなにと思う人もいるかもしれません
リフォーマーを使いながらやると
その効果は…
やった人のみが味わえる感覚です
興味のある方はまず体験から
始めてみてください
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
コロナ禍のため間隔をあけた
予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めの
ご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導などひっそりと対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
股関節を使う
【 股関節を使う 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
以外に使えていない股関節
だからこそ意識して使う
使えることで歩きやすさ
立ちやすさなどが変わりますよ
姿勢も変われるならと思ったあなた
それは一歩踏み出すタイミングですよ
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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やりたい
【 やりたい 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
掃除がやりたい
望んでいるからすごく前向き
やらされてるのではなく
やりたいからやるのです
お姉さんを真似して僕も僕も
小さい掃除機を渡すと
本当に嬉しそう
求めていればそれは苦痛ではなくなるんですね
何事も楽しんでやってみよう
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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変わりたいから
【 変わりたいから 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今の自分から変わりたいから
だからはじめました
ピラティスを通して
自分の体と向き合い
今を大事にして未来への投資
間違いなく今までと違うものが
手に入るはず！
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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気になることはないですか。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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休診になります
【 休診になります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
7日㈬8日㈭は研修参加のため
休診になります
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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妊婦さんも
【 妊婦さんも 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
妊婦さんもピラティス
子どもの成長とともに姿勢のとり方が変わってくる
もともと猫背で悩んでいる人は
腰痛に悩まされてしまうケースも多い
身体かかる負担を姿勢コントロールで
分散させてあげよう
使わないといけない筋肉は使ってあげよう
元気なら赤ちゃんを産むためには
ご自身の身体が元気でないと！
さあ、今日もピラティスしますか
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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背骨が伸びます
【 背骨が伸びます 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
バネの力を活用して
背骨が離れる感覚を感じる
背中がシャキッとする感じ
背骨を一つずつ動かすことで
良い感じが獲られます
マシンピラティスは
感覚のサポートをしてくれる
ピラティスを通して身体の変化を
手に入れてみてください
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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気持ちいい
【 気持ちいい 】
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院長のあらきです。
仕事の絡みで2週間ぶり
やっぱり動かすと気持ちいい
自分では獲られない感覚なんだよね
とおっしゃってくれています
この時間好きやわ〜
最高の褒め言葉にこちらのテンションも上がります（笑）
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誰かが守ってくれるのではありません。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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９月スタート
【 ９月スタート 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
８月はどうでしたか
目指していたものは手に入りましたか
さあ今日から９月がスタート
空は曇っていますがこころは晴れ晴れ
今日良いスタートが切れますように
世に素敵なものもたくさんあります。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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簡単そうに見えて
【 簡単そうに見えて 】
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簡単そうになかなかきつい
簡単そうに見えてコントロールしにくい
見た目だけでは測れないことも多い
だからこそ身を持って体験して
その効果を感じる
その効果は必ず自分のものになる
小さな積み重ねは裏切らない
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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