さあここから

さあここから 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
研修は研修のためではない
それを終えてから一歩踏み出したときからが
本当のスタートになる
だからここからである
皆様に良いものを提供できますように
しっかりと伝えてまいります

世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた
予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めの
ご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates

本日は休診です

【 本日休診です 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
本日は研修参加のため休診になります
明日も同様に休診になります
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします

世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
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コントロール

【 コントロール 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
ピラティスはコントロールすること
身体の使い方に対して学習させる
ただなんとなくやることが悪いとは言わない
目的を持ってやることでその価値や成果は
大きく変わってくる
だからこそ意識してやることでどんどん
良い動きの学習がされる
はじめは難しかったものがどんどん
上手になっていくのは成長！
写真のエクササイズもはじめより上達している

世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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ご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
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ライブ

【 ライブ 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
昨日はピラティス氏の誕生日ということでインストラクターでピラティス数珠つなぎをしました
あらきも一枠ライブをしました
楽しみながら30分ライブさせていただきいい時間でした
ピラティスを通してこうして繋がれることが本当に素晴らしい
たけさん素敵な企画ありがとうございます
アーカイブがあるのでまた見てくださいね

https://www.instagram.com/tv/CXP-g0SIFPf/?utm_medium=copy_link

世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
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誕生日

【 誕生日 】
　
　
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院長のあらきです。
　
　
本日はいつもお伝えしているピラティスの創始者のジョセル·H·ピラティス氏の誕生日です。
この日をお祝いしたく全国のピラティスインストラクターがリレー方式でインスタライブをしております。https://www.instagram.com/aizac.araki.sekkotsu/p/CXOCMojvkto/?utm_medium=copy_link

上のURL投稿にスケジュールが出ていますのでそこから時間のところのメンションから入りるとライブに参加できます。
ぜひこの機会に沢山の人のピラティスに触れてみてください
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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人は変われる

【 人は変われる 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
いつからでもどこからでも変わることが出来る
2013年ピラティスと出会う前のあらきは不調だらけでした
特に姿勢は見てもわかるようにひどいもの
毎日コツコツと積み重ねることでここまで変化しました
何が善い悪いではない
何を求めてそのために必要なことをしているか
人は変われます
あなたが本当にそれを望んでいるのであれば
　
　
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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動きの学習

【 動きの修復 】
　
　
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傷が治っても怪我が治っていない人が多い！
動きの修復をしないと痛みがあるときの
かばっているときの動きがすぐ出る
だから動きの学習を再学習！
怪我する前より良い状態にするために
どんどん動かそう
　
　
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電磁波をアーシングしたい
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そしてよく動く。
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感じる

【 感じる 】
　
　
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院長のあらきです。
　
　
エクササイズをして難しい
それを違う形にしてあげることで
感覚がわかり感じる事ができる
ついついやってしまう癖や力みが
手にとるようにわかると変わる
きっかけを知る事ができる
フォームローラー、ストレッチポールを
活用してリップリフト、ブリッジを
するとまた新たな感覚を感じれますよ
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
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そしてよく動く。
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治療にプラスして

【 治療にプラスして 】
　
　
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治療にプラスしてピラティスを！
自分で動きの学習をすることで
その効果がめちゃくちゃ上がります
もちろん治療だけで効果が出ますが
実生活では自分の身体は自分で
コントロールしますので動きの学習は必須
仕事帰りに動いていい感じになりました
というお声はとても嬉しいです
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた
予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めの
ご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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無意識のうちに

【 無意識のうちに 】
　
　
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これしなさい
これをもっとこうしなさい
コーチの言っていることはわかるけど
なんかわからんけど出来ない…
そんなことありますよね

それは意識してるけど出来ないだけなんです
まずはいろんな動きを入れることで
自然とできるようにしていくための
動きづくりが必要なんです
　
写真の小学生は足が早くなりたい
ボールを遠くに飛ばせるようにしたい
と週一回のピラティスをしてもうすぐ２ヶ月
本人が実感できる程に変化が出てきた
ここで走っているわけではない
ここでボールを投げているわけではない
全く関係ないような動きばかり
しかし無意識に良くなっている
トレーニング、コンディショニングの
大切さを知ってもらえて嬉しいです
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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自分自身で守ろう。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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