武庫之荘のあらき接骨院　Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates、姿勢改善、スポーツ外傷 』

院長のあらきです.

 

毎度おなじみになりそうなこのシリーズです。

話題の朝活始めませんか!?

休みの朝を有効活用(^O^)

 

テーマはこれ!!

『姿勢改善サポート塾』

～一年で生まれ変わろう～

 

脱ロコモ!!

 

 

シリーズも残すところあと2回になりました。

自分の姿勢が悪く悩んでいる方必見!!

気付きをとらえて改善していく。

まだまだあきらめるのは早いです。

変われないのは改善の気付きを知らないからです。

その気付きを提供します。

 

第６回目は【くびれ獲得】をテーマに行います。

女性なら誰もが気になるところはあるはず。

使えていない筋肉は弱くなります。

男性のお腹のしまりのここでは重要です。

わかりやすく言えば腰のコルセットの役目をしてくれている部分です。

見た目（姿勢）も変わり、腰痛も変わる一石二鳥(^^♪

姿勢とくびれの関連性のエクササイズを行います。

自分の体と向き合ってみませんか!?

 

※今回も点得画伯の力作です（わかりやすくていいですね！）

 

日時

2015年12月20日(日)

10：00～11：40

参加費：800円

開催場所：小田地区会館

(尼崎市長洲本通1-15-38)

※JR尼崎駅より徒歩3分

06－6488－2574

 

 

最終回2月は第2日曜日（2/14）です。

 

一人では参加させにくい方もお友達と一緒にどうですか♪♪

申込は小田地区会館で直接もしくはお電話にて受付しています。

06－6488－2574

 

問い合わせはあらき接骨院にもお気軽にお尋ねください。

 

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