本日、園田よりハムストリングス（ふとももの裏）の肉離れの患者さんが来院されました。

高校生の女の子ですがダンスを頑張っています。

昨日のレッスン中に足を高く振り上げた時に強い痛みを感じたとのこと。

ハムストリングスとは太ももの裏に走行する半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋の総称です。
おもに瞬発系の時に働きます。
たとえば、今回のように足を高く振り上げる、ダッシュで走るときに強く働きます。

強いパワーを出す筋肉なのでそのパワーに負けた時に肉離れを起こします。

傷めてしまった時はまず、無理に伸ばさない！揉まない！が原則です。
そして炎症が起きているので冷やすこと。
腫れが出てくるので圧迫をかけることです。

以前にも述べたことがありますがRICEの処置が大切です。

そして、日にち薬と思わず早くしっかりと治療することが大切です。
早期に治療開始は傷の広がりを防ぎます。

施術を施し、テーピングテープにて患部を固定。
彼女も来院時より穏やかな表情で帰っていきました。

尼崎・武庫之荘のあらき接骨院（Aizac尼崎）ではこのような外傷の患者さんが多数来院されます。
痛みが出た時は、それがどうしたらいいのかわからない時はお気軽に聞いてください。