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2020.08.18

暑さに負けない心がけ

【 暑さに負けない心がけ 】
 
 
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
 
 
朝の挨拶に暑いですね~が必須になっているくらい口を開けば自然と出てしまいますね(–;)
本当に異常いえるほど暑いです。
部屋は冷やしたりしているかと思います。
外との温度差、クーラーの部屋に居すぎて体温管理ができなくなっている人もいます。
身体が冷たく冷えている人も。
そんなときに湯船に浸かったり、ストレッチ等をして身体に血液を送ってあげてください。
スッキリしますよ。
 
 
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
 
 
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
 
 
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたいですか
 
 
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが1番効果あります。
 
 
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。

TEL:06-6431-1051mail
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