【 腰の痛みは 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　

練習が再開するとやはり今までと違うところに負担がかかる。
走り終えると腰に痛みが…。
チェックすると反り腰で使っているようで反りをなくすためにアプローチ。
最後はピラティスマシンで調整。
少しきついエクササイズですが終わると痛みが消失。
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あなたがもし腰痛をかかえているのであれば、
その腰の痛みはなぜ起きているかを見極めて改善しないといけません。
繰り返して痛みが出る人は特にですよ！
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　

皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
小顔になれるコースなど興味ありますか！
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。

　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。