【 そのトレーニングでいいのか 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
いつも良くなりたいと思って行っているトレーニング。
それは何に効果を出すために取り組んでいますか。
ただなんとなく行っていませんか。
　
　
ランナーさんでフォームを直したいと。
普段どうしても腰の低いフォームになってしまう。
写真のプランクを見てもなるほどなと感じます。
そのプランクでは求めるものが獲られません。
　
　
その話をして行って貰うと凄い改善が見られました。
その意識を持って行っていないと改善しないのです。
日々のあり方が未来を造ります。
　
　
何となくではなくとことこやって欲しいですね。
あなたのトレーニングは求めているもののために効果的ですか。
　
　
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。