【 猫背の方におすすめ 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
ピラティスはマットの上で行う体幹トレーニングのようなものですよね。
とよく言われます。
　
　
体幹が必要な方は体幹に刺激の入るエクササイズが多くなるでしょう。
しなりが必要な方にはしなりが出るエクササイズをするでしょう。
　
　
その方その方に応じて、機能を改善する意識を高めることがピラティスにはできます。
　
　
リングを使って身体の丸みを改善。
そうです。
猫背の方、慢性的な肩凝りに悩む方にはおすすめです。
　
　
自分の身体に満足していない人は一度体験してみてください♪
　
　
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。