【 スーパーマシン 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
土曜日は休診になり、ご迷惑をおかけしました。
２日間みっちりとピラティスの研修に行ってまいりました。
　
　
今回はリフォーマーというマシンの研修でした。
このマシンは１つで800ほどのエクササイズが行えるというスーパーマシンです。
　
　
ピラティスを考案したジョセフ·ピラティスは筋肉痛を嫌ったようです。
　
　
八時間の養成を２日間行ったのですが筋肉痛で身体がしんどいもいうのはないのです。
マットでは八時間も行うと翌日はほぼ確実に筋肉痛でした。
　
　
まずそこがすごい！
身体は確実によくなっているという実感がある。
だから嫌な感覚は一切ないのです。
　　
　
やはり素晴らしい！
ピラティスの奥深さを感じました。
動いて動いて身体が良くなるって感じを味わえる。
　
　
あらき接骨院にはリフォーマーはありませんがピラティスを通じて身体の変化を是非とも味わって下さい。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。