【 お腹爆発 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
フォームローラー、ストレッチポールといえば寝転んだり、コロコロしたりするしか知らないという声を多く頂きます。
　
　
ピラティスではプロップス(小道具)として使います。
写真のエクササイズでは体幹の安定を高めながらお腹まわりにスイッチが入ります。
　
　
刺激もたくさん入るので少ない回数でもしっかりとスイッチが入ります。
　
　
道具を使うことでその人の求めるサポートをより的確に出来ます。
今の自分で満足していない人は一度お試しあれ♪
　
　　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。