【 手をあげる動作で 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
左首から肩にかけて痛みが…
試合後に痛みを訴える選手。
　
　
使い方にトラブルが出たと判断。
座って姿勢を整え、太ももにリングを挟み
あとは手をあげるだけ。
　
　
呼吸を繋ぎながら8回程度。
終わった後には首から肩はスッキリ。
しかも立ちやすい。
　
　
身体の動きをしっかり連動させてあげると痛みとサヨナラ出来ることがあります。
　
　
痛みを繰り返す、治療をしてもスッキリしない方には身体に負担をかけた動きをしているかもしれません。
　
　
気になる方はお声がけください。
　　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。