新たな出会い
【 新たな出会い 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
目的に応じてピラティスを行うと数種目でその変化や感覚が大きく変わります。
それだけその機能を使えてなかったということになります。
自分の身体なのに癖が日頃の習慣がそれを阻害します。
よい感覚は新しい自分との出会いと発見！
歩くときの感覚変えてみたくはないですか。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
なぜ！？
【 なぜ！？ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
マシンピラティスをするといつも思うのです。
エクササイズをして立つとなぜ！？
さっきと違うんですよ。
立ったときの感覚が。
首が痛かったのに！
首のエクササイズをしていないのに痛みが無くなっている。
そんな疑問が出てきます。
簡単に言うと首の痛みのもとは首になかったからです。
身体の不調は必ずしもその痛い部分が問題ではないのです。
ピラティスを通してなぜ！？
を体験されると不思議な経験ができますよ。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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よく見てますね
【 よく見てますね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
大型台風が近づいていますね。
準備は大丈夫ですか。
少し前の写真になりますが王子動物へ行ってきました。
子どもにフラミンゴの前で真似してというと片足立ちを披露してくれました。
子どもから見たフラミンゴ！
そしてバランス感覚。
親バカ投稿ですがよく見て、的を得ているな。
そして子どものバランス感覚も素晴らしい。
たくさん気づかせてくれます。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
シャキッ！
【 シャキッ！ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ハードなエクササイズはその効果も大きい！
ピラティスマシンリフォーマーを使って体幹の安定感、感覚のスイッチオン。
身体の内側からじわじわ汗が吹き出ます💦
少ない回数でもきつさを感じます。
立つとそのきつさは忘れるほどにシャキッと変化を獲られました。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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変化実感
【 変化実感 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
走るときのフォームを変えたい！
ここの張りを取りたい！
立っている姿勢が良くないのがわかるし嫌だ！
ピラティスを繰り返すことでその変化を実感できます。
前より確かにいいです。
周りにも姿勢よくなったねと言われるようになりました。
周りの人が気づいてくれるのは嬉しいですね。
実感すればするほど嬉しいですね。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたいですか
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
違う！！
【 違う！！ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
自分の姿勢を変わりたくてピラティスの体験をしてくれた彼女。
一種目ごとエクササイズをした後の確認をするとまず一言目が違う！！
どんどん変化が出るのが分かる感じでした。
終わった後は凄い！！の一言。
ピラティスを通して実感してくれるのは嬉しいですね。
今日の変化は手に入るものなので染み付かせてほしいですね。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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ピラティスが欠かせない
【 ピラティスが欠かせない 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
はじめはランニングのパフォーマンス向上で取り組みだしたピラティス。
今では生活に欠かせないものになっています。
走る時間より仕事などで座る時間が長い。
そのときの姿勢の崩れが走るときのパフォーマンスを下げていたことに気づく。
ピラティスをしないと背中が丸まった感じが強くてシャキッとしないのです。
いつの間にかピラティスが欠かせないものになっています。
そんな嬉しいコメントをしながら先日のセッションをしていました。
さあ週末です。
あなたはどんな週末ですか。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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地味だけど
【 地味だけど 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
地味だけど大事なことってたくさんあります。
トレーニングにしても行動にしてもこれくらいでいいか、まあこんなものかなではなくとことこ向き合ってみてください。
わかっているつもりで本当に出来ているのかというものが見えてきます。
地味だけど、わかっているけどを乗り越えて地味だからこそ大切、わかっているからもっと丁寧を心掛けて見てください。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたいですか
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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10月スタート
【 10月スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より10月がスタート！
９月はどうでしたか。
あなたにとって素晴らしい10月になりますように。
あらきは氏神さま、お墓参りへお礼と豊富を述べてスタートです。
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その姿勢に不安ないですか
【 その姿勢に不安ないですか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
首が痛い、腰が痛い
姿勢の影響と言われたり感じたりしたことないですか！？
町でたまに見る背中の曲がった高齢の人見たことないですか。
不良姿勢で生活を続けると将来…
姿勢改善にピラティスはとても効果を発揮してくれますよ！
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あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
