強く生きる
【 強くいきる 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
コロナが第３派と言われ、毎日多くの報道がされています。
波はある。
良いときも、もうでないときも。
昨日は子どもとスカイパークへ。
航空業界でもリストラ等が出ていますがこの大きな飛行機のように凛々しく強く飛び立たないといけない。
子どもたちのとても楽しそうに無邪気に遊ぶ姿を見てとてもパワーを貰いました。
コロナに負けず強く生きていかないとと！
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
背中使って
【 背中使って 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
一昔前ではありえなかった症状すら今までは当たり前というのがたくさんあります。
その一つはスマホ、パソコン、デスクワーク等が前かがみになることが多くなること。
猫背に悩む人も増えたように感じます。
そんな人にはこのエクササイズめちゃくちゃいいですよ。
いい感じで背中を使うんですよ。
良い感覚が入ると姿勢も改善していきますよ。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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良い感覚
【 良い感覚 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
良い感覚を磨く
良い感覚は身体が軽く感じたり、
痛みがあったものがなくなったり、
痛みの箇所の負担が減ったりする。
治療+運動療法、ピラティスで良い感覚がより高まる。
感覚を高めることでまた頑張ろうって力が高まります。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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身体へ投資
【 身体へ投資 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
仕事後に治療と感覚入力のためにピラティス。
本日は治療だけの予定でしたがからだの状態をもう少し良くしたいとのことでピラティス処方しました。
終わったあとは身体もすっきり。
身体への投資は確実に自分のためになりますね。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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意識を高く
【 意識を高く 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
変わりたい、変えたい
そう思ってもすぐ変われない
それはどこかで無理かもと思ってしまっているから。
本当に変わりたい、心から変わりたい
そう思うのであれば意識を今までより少しだけ高く持って見てください。
そうすると変化を感じることが出来ます。
小さな変化をきちんと承認して一つずつ積み上げてみてください。
気になることはないですか。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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遊びで身に付く
【 遊びで身に付く 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
最近公園の遊具にもボルダリングをモチーフにした登りがある。
我が子も興味を持ち登りだした。
はじめは怖い怖いと行っていたがそのうちどうしたら登れるか考えたのかスムーズに登るように。
怖さに打ち勝ち、落ちないようにしがみつき１歩ずつ。
一人で登りきったときはとても嬉しそう。
こうした経験が一つずつ身に付いていくのだな。
気になることはないですか。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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よく頑張った
【 よく頑張った 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土曜日は中学の阪神駅伝
日曜日は高校の兵庫県大会
速報の記録を見るとみんなそれぞれの持ち場でしっかり走ったなというタイム。
一人一人がしっかりした成果を出さないと駅伝は形になりません。
襷にそれぞれの思いを運んで得た成果は素晴らしいものです！
みんなよく頑張った。
お疲れ様でした。
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電磁波をアーシングしたい
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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力出しきれ
【 力出しきれ 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
明日は高校駅伝県大会です。
あらき接骨院へ通う選手も地区大会を勝ち上がり篠山路を駆け抜けます。
みんな力出しきって自分の最大の走りをしてほしいです。
写真は阪神駅伝のたすきリレーの様子が昨日の神戸新聞に掲載されました。
ちょうどたすきをもらう選手が明日も頑張ります。
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
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元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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活用できていますか
【 活用できていますか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ストレッポール持っている人いますか。
ただ寝転ぶだけに使っていませんか。
それではとても勿体ない！
使い方はたくさんあります。
写真のように使うことも出来るんですよ。
その効果はやった人ならわかります。
興味あれば是非体験してください。
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電磁波をアーシングしたい
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お尻伸ばして
【 お尻伸ばして 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
フォームが崩れる、姿勢が安定しない、パワーがうまく伝わらない。
原因はどこにあるかはだんげんできませんが大久の方はお尻、股関節が硬くうまく使いこなせていません。
お尻をしっかりと伸ばして安定させた動きにしたいですね。
ピラティスマシンのチェアーを使うことでめちゃくちゃ伸びますよ♪
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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