休診になります
【 休診になります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より３日間研修参加のため休診になります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
ご予約は月曜日以降にお電話かDMにてお問い合わせください。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
今日は何の日
【 今日は何の日 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今日は何の日かご存知ですか。
私が日頃あげているピラティス。
その産みの親ジョセフ·ピラティスさんの誕生日なんです！
この日に素敵なイベントをしようと @take_pilates さんがインスタグラムでピラティスインストラクターでライブリレーをしましょうとなりました。
朝の7時半から24時までリレーをします。
そうなんです。
すでに始まってきます。
今日はレッスン受け放題ですよ。
この機会にピラティスを始めるのもありではないでしょうか。
ピラティス祭りやってますよ♪
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
背骨とお尻を使おう
【 背骨とお尻を使おう 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
やり始めはハムストリングがつりそうになりましたがやっているうちにそれは改善。
お尻を使って背骨をしなやかに動かす。
よい動きは身体に変化をもたらせてくれます。
終わったあとはスッキリ♪
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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肉離れの変化
【 肉離れの変化 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
時折あげていた肉離れ
痛みもなく練習にも無事に復帰。
怪我の経過をこうして追うと変化がよくわかりますね。
痛みは放置せず気になったらすぐにみせてくださいね。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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おしりを使っていますか
【 おしり使ってますか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
立っているとき、歩いているとき等の支えたり、パワーを生み出すときにお尻を使います。
あなたはお尻を使えていますか。
お尻が垂れている
お尻のしたの方が盛り上がっている
そんな人は使えていないかもしれません。
そもそも使っている実感も感じにくい部分です。
しかし、そこを使えることで立ちやすい、歩きやすい、支えやすいなどたくさんのいいことがあります。
写真のエクササイズはめちゃくちゃお尻効いています♪
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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今年も電灯しました
【 今年も電灯しました 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
12月に入り、街もクリスマスモードになってきていますが今年は第三派の影響でそれどころではないですね。
クリスマス、年末年始の過ごし方も例年とは異なってくるでしょうね。
そんな中ですが今年もアラナリエは無事に電灯しました。
皆様の心が少しでも温かく、明るく、豊かに包まれますように。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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マシンならでは
【 マシンならでは 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
マットでは難しいエクササイズもマシンを使うことでそれがやりやすくなることがあります。
ピラティスのロールオーバーもリフォーマーを使うことで余分な力が抜けて用意に出来ます。
ピラティスは動きの学習です。
よい動きを余分な力を抜いて！
どんな競技でも共通すること。
それは力むことはパフォーマンスを下げてしまう。
だからコーチたちは”リラックス♪”という魔法の言葉がかけられますね。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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心に余裕を
【 心に余裕を 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
なぜか12月は例年バタバタしていたり、最後の最後で怪我をしたりしている方をみかけます。
押し迫る年末でやりたいことが多いのかな？
からだにも心にも余裕が必要です。
特に心に余裕がないと追われる日々になります。
良い心の形成が余裕と行動を作り上げます。
さああなたは今日どんな１日にしますか。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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師走
【 師走 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より12月がスタート。
2020年も残すところあとは31日。
どんな１ヶ月にするかはあなた次第。
駆け抜けるもよし、振り返るのもよし、
来年に見据えてじっくり準備するもよし
最善最高の~1日間になりますように。
11月のお礼と12月の決意表明を行いアラキも12月スタートです。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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購買欲をそそる
【 購買欲をそそる 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
パッケージがお洒落でかわいくて手に取ったものはないですか。
中身は同じでもついつい。
見せ方、伝え方、伝わり方ってありますね。
先日、可愛いパッケージのお菓子を頂きました。
空港限定ですよ！
限定という響きもまたそそられますね(笑)
気になることはないですか。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
