あらき接骨院ブログ

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2017.12.29更新

【 明日のために 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
怪我を早く治したい!!
休んでばっかりではダメなんです。
焦る気持ちを抑えながらできる練習を頑張っています。
 
 
ただどこまで出来ることに全力で向き合えるか。
どうしても気持ちはメガティブになりがちです。
どうしても今までの癖が出てしまいます。
 
 
怪我を再発させないためにも基礎の基をどれだけ大切に出来るかです。
怪我をしたら休むではなく怪我したときにこそ出来ることに全力で挑んでほしいです。
 
 
彼は休み明けには復帰するはずです。
だからこそ明日のためにただ休むことはないでしょう。
  
 
未来のためにも本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
◆◇◆◇◆◇◆◇
冬休み
30日 o 12時にて終了
31日 ×
1日 ×
2日 ×
3日 ×
4日 ×
5日 o  診療開始
◆◇◆◇◆◇◆◇
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.12.19更新

【 日々の積み重ね 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
昨日はお休みを頂きたくさんのご迷惑をお掛けしました。
皆様のご理解とご協力のおかげで参加することが出来ました。
ありがとうございます。
 
 
土曜日、ピラティスインストラクターの仲間で勉強会。
私たちも日々の積み重ねが大切です。
自分では気づかないこともたくさんあります。
学びを通してたくさんの気づきを頂けます。
 
 
あとはそれをしっかりと刻み込んで行動に移していく。
 
 
考えることも大切だがまず動くことですね!!
実践あるのみ。
良い積み重ねをしていきます。
  
 
未来のためにも本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.12.15更新

【 その痛みどこから 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
野球をしている中学生。
肩と肘に痛みが...
 
 
投げるフォームももちろん大切ですがそれよりも姿勢の崩れがとても気になります。
 
 
そんなときはよい姿勢の働きを入れるのが一番!!
身体の力を抜いて呼吸の入れ換えをきちんと行います。
 
 
日頃空気が入りきっていないところに入れてあげることでスイッチが入りますよ。
写真のポーズで息を吐ききってみてください。
 
 
未来のためにも本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.12.09更新

【 なんのために 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
よくどんなトレーニングをすればよいですかと聞かれます。
どんなトレーニングでもただなんとなくなるのか、目的を持ってやるのかでその成果は大きく異なります。
 
 
まずは気になるところを丁寧に伸ばしてください。
そこが延びたり縮んだりすることで筋肉は使いだします。
そこに負荷をかけるとあなたが求めるトレーニングに結びついていきます。
 
 
なぜそこを伸ばそうと思ったのかがとても大切になります。
より知りたい人はご相談ください。
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

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