あらき接骨院ブログ

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2017.11.30更新

【 嬉しいですね 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
高校生に修学旅行のお土産いただいちゃいました。
行く前にリクエストされましたが要らないよと言っていたのに買ってきてくれるなんて!!
しかも先日カンブリア宮殿に出ていた雪塩。
なかなかよいチョイス♪
 
 
手持ちのなかからわざわざ自分達のために買ってきてくれるなんて嬉しいですね。
 
 
彼にまたエネルギーを頂いたので本日も全力で望みたいと思います。
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.29更新

【 股関節のスイッチオン 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
自分の立っている姿勢は好きですか。
結構いるんですよね。
自分の姿勢が好きじゃない方。
 
 
自分も好きじゃなかったです。
しかし、今では向き合うことで嫌いではなくなりました。
ただまだ好きになれるレベルではありません。
だから毎日やります。
 
 
股関節のスイッチオンにしてお尻を上手に使いましょう。
ここだけの話お尻ちっちゃいんですよ(^-^;
もっと使えるようにならないと...
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 

あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.28更新

【 あなたは大切にしていますか 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
なんかあるとほっとする
なんか見ると心がなごむ
なんか話すと気持ちが楽になる
なんか話すと心が落ち着く
 
 
心に少しのゆとりや休憩、間が大切です。
あなたにとって少し自分の足を止めて落ち着く瞬間はどんなときですか。
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 

あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.27更新

【 紛れもない成果です 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
昨日は大阪マラソン。
初マラソンの方もいたのでは。
はじめは走りきれるだろうか...
自分に出来るのか...
などなどと弱音や出来なかった時の言い訳を話していませんでしたか。
 
 
しかし、ゴールをしたあとはどうだったでしょう。
走る前に思っていたのものより出来た嬉しさ、達成の喜びで溢れていませんでしたか。
 
 
紛れもなく42.195キロ走った事実があなたに証明されました。
一歩一歩踏みしめてきたあなたの成果です。
前を向くことで進むことができます。
 
 
自信とは己を信じること。
やり越えたことは必ずあなたの自信になっているはずです。
 
 
ここだけの話してますが数年前に初マラソンを乗り越えたかたはコスプレランをしておりました。
それだけ楽しめてるということですね。
本当にそんなことはあのときからは想像もできません。
素晴らしい!!
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 

あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.25更新

【 新しい仲間が増えました 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
あらき接骨院に新しい仲間が増えました。
基本業務は水を飲む...
ただ飲む...
ひたすら飲む...
 
 
まあ無駄吠えとかはありませんので皆さん怖がらずに可愛がってください。
二人の前は潤っておりますので乾燥している人は特に近寄って遊んであげてください♪
 
 
受付がこの二人に占領されそうだな(笑)
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.24更新

【 そのサイン見逃していませんか 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
痛めてしまってやろうか迷っている方はこう言います。
やったらダメですよね...
やらない方がいいですよね...
やったらひどくなりますか...
などなど...
 
 
全て正解です。
痛めたときは身体にそれ以上の負担をかけることはよくありません。
まず安静といわれますよね。
 
 
しかし、ただ休むだけではありません。
復帰の準備をすぐに始めないといけません。
怪我をしたときの不安や負担をなくすためのリハビリがいります。
痛みが取れたときに少しでも前以上の動きができる準備をしましょう。
 
 
ダメと思っているときは身体が拒絶してかばいますから無理はしないでください。
身体から発するサインは間違っていません。
聞き逃さず受け止めてください。
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.22更新

【 難しくないですよ 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
ピラティスを体験した何人かの方が同じことを言いました。
ピラティスってなんか難しくって...
 
 
スポーツクラブのグループレッスンに入って感じたようです。
始めてやること、はじめて聞く言葉は自分のものになっていないので難しく感じます。
 
 
ピラティスというものを触れたことがない方には何やってるいるのだろう。
これってあってるのかな。
呼吸ってなんか...
などなどと悩みを持たれたと思います。
 
 
今まで自分の得れなかった感覚、自分のよくないと感じている癖を直す、求めている美尻や美脚などを手に入れることがピラティスには可能性があります。
 
 
上記な変化を得たい方、難しく感じてやらなくなってしまった方は是非パーソナルのピラティスをお勧めします。
あなただけのペース、あなただけのオリジナルなプログラム、目的や目標の達成をサポートします。
 
まずは体験から始めてみませんか
http://www.araki-aizac.com/custom_made/#a04
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
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あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.21更新

【 あなたの痛みはどこが原因ですか 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
土曜日は仕事終わりに平野区で活躍されているひかり整骨院のご依頼でセミナーをさせていただきました。
 
 
姿勢評価からみる傷病の本質というテーマで行いました。
 
 
あなたの肩の痛みは本当に肩が痛みのもとになっているのですか。
あなたの腰の痛みは本当に腰が悪いのですかというような感じで訴えるところがすべて原因ではないこと、姿勢からみえる原因をみる目を養うことを中心に行いました。
 
 
今のあなたのその痛みが改善しないのは違うところが原因かしれません。
痛みには必ず悪さをしているものがいます。
そこを見つけないといつまでもよくならないかもしれません。
 
 
マッサージ店と同じような目で見られてしまうこともある私たちがそうでない目をしっかりと養い治療を提供していかないといけません。
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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あさ

 

投稿者: あらき接骨院

2017.11.20更新

【 楽しめれたかな 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
昨日の大イベントといえば神戸マラソン。
二万人のランナーが駆け抜けました。
あらき接骨院へ通うランナーさんも出場していました。
 
 
それぞれの42.195キロ
スタートラインに立つまでにもたくさんのことがあったはず。
それも噛み締めながら走った42.195キロ
理由があり欠場を選択した人もいるでしょう。
 
 
どんな旅路になりましたか。
たくさんのランナーをサポートするボランティア、応援の人たちどれも欠けてはいけません。
 
 
あなたにとってどんな42.195キロでしたか。
思いきり楽しめましたか!!
 
 
本日も悔いのない1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。
 
あさ

投稿者: あらき接骨院

2017.11.18更新

【 力出しきれ 】

 
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
 
 
本日は兵庫県の中学駅伝県大会!!
神鍋高原はただでさえ冷え込むところにこの雨...
とても寒くなっているのかもしれません。
 
 
また明日は神戸マラソン!!
この日のために皆さん準備をしてきました。
どんな状況であれあとはやりきるのみです。
 
 
不安はもうそこに置いて自分がやって来たことを信じて悔いなくやりきろう。
 
 
雨も楽しんで1日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く1日となりますように。
 
 
あらき接骨院は完全予約制です。
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あさ

投稿者: あらき接骨院

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