あらき接骨院ブログ

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2012.05.30更新

日曜に無謀にもハーフマラソンの出てきました。

兵庫県の北部の浜坂へ。

前日はバスケで準備運動も出来てる??

朝4時半に起床!
5時には出発と(笑)

途中西紀SAで朝ごはんにからあげ定食を。

お腹も満たされて9時過ぎに会場到着!!
昨年よりかなり遠い位置に駐車し。
受付へ。

終わるともうスタート一時間前\(゜ロ\)(/ロ゜)/ヤバイ...

まあそこは何とか間に合い10時半出発!
sun暑いし長い旅路になりそう...。
スタート直後左右のふくらはぎにピキピキ。
まだ500mしか進んでない((+_+))
前日のバスケbasketballの影響?体操不足?
すかさず屈伸!
こんなとこで止まっているのは自分しかいないだろう(笑)
なんとかなり気を取り直して出発。

㌔/5分のペースでトコトコ走ります。
設定どおりに通過!
10キロ→49分47秒 設定どおり
15キロ→75分17秒 まだまだ設定どおり
しかも、いい感じに10キロから来た!!
このままいけるのではと頭にupwardright

そこはハーフマラソン...。
練習していない人間には甘くありません(・。・;

そこからは想像通り地獄が待ってました。
爆弾bombのチョウケイ(膝の外側)に痛みが...。
それをかばっていると太ももがピキピキfoot

きたーーーーーーーー!!
足がつる(笑)しかも、裏を治そうとすると前が!!
前後いっきにつるボーナス付き!!
そうなると動けません。その場で治るまでじっとするshock
残り4キロはその繰り返し(笑)

ゴールタイムは2時間越え(笑)
残り6.0975キロは昼寝でもしていたのかっていうくらいのタイムannoy

まあ練習してないとこうなるのです。
代償には足の痛みと日焼けをたっぷり頂きました(^○^)

言うまでもなく帰宅後はエナジー補充しに行きましたbeer



写真はここにあります。
http://facebook.com/aizac.araki

投稿者: あらき接骨院

2012.05.26更新

前回書いたブログの放送が先ほどありました。

探偵ナイトスクープの大とり(^^♪

一月にたまたま仕事場の前でお目見えした中野夫婦の宝の双子ちゃん。
この5カ月で大きくなってる\(^o^)/
長男はパパそっくり過ぎる(笑)

さて、ハイハイの方は(笑)
双子はじめだけ...(;O;)

でも、あれだけの乳幼児が参加してるとは。
我があらき接骨院(Aizac尼崎)のうらの保育園に向かって壮絶な戦いが繰り広げられているとは!!
しかもパレットの中まで通過してるし。
ちょうど昼休みの時間...聞いていたら応援に駆けつけていたのに残念((+_+))


ネタのようなハイハイですが、
こどものハイハイは成長にはとても重要です。
ハイハイは太ももの前、骨盤の筋肉が鍛えられます。
この筋肉が弱いとX脚になりやすいと言われています。
一昔、歩行機がはやりましたよね。
親はこどもが早く立ってほしい願いから出来たものですが今では見ませんね。
やはりこどもの成長にあわせての成長発達が大切だと思います。
こどもを持つお父さん、お母さん。
まわりの子どもより成長が遅れているとかであせらないでください。
しっかりと長い目で成長を見守りましょう。

投稿者: あらき接骨院

2012.05.24更新

ブログ初投稿です。

ホームページもほぼ完成したのでこれからはどんどん書いていきたいです。

本日は当院(Aizac尼崎 あらき接骨院)に通院されている患者さんが探偵ナイトスクープに依頼が採用されました。
昨日聞いたので告知が遅くなりました。
急なのですが明日(5月25日)です。
しかも、オオトリになります。

お子さんにかかわる内容な為、ほっこりするのは間違いなし。
しかも、地元武庫之荘周辺が出ます。
うちも出てるかな??(笑)

自分が一番楽しみにしてしまっているかも(^○^)

仕事の内容もですが、ほかにも楽しいことをどんどん発信していきたいと思います。

みんなの笑顔があらき接骨院の中だけで見るのではなくこのブログでも見れたらうれしいかなと思います。

どうぞよろしくお願いします。

投稿者: あらき接骨院

2012.05.01更新

サイトを立ち上げました。
更新してまいりますので、宜しくお願い致します。

投稿者: あらき接骨院

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